今夏，世界杯来到了如桑巴舞般热情洋溢的足球王国——巴西，点燃了全世界球迷酝酿已久的热情。内行球迷看门道，比赛时为喜欢的球队 “牵肠挂肚”，呐喊助威，对球员的表现品头论足；外行球迷看热闹，平常在微博、论坛竞猜比赛结果，在酒吧和酒友大快朵颐。男球迷喜欢邀上三两好友聚在酒吧一起感受热血沸腾的氛围；女球迷喜欢待在家里刷刷微博，顺便帮男友准备些醒酒药。

  球迷们酝酿四年的情绪需要发泄，譬如炸鸡啤酒派对、通宵达旦观赛这种事情早已不是新鲜事，但爽快之外球迷还需要警惕炎热盛夏熬夜看球带来的危害。

  把酒莫贪杯，耗神莫忘补 

  对许多球迷来说，看球无酒无疑乐趣减半。能约上三五好友，一起欣赏比赛、开怀畅饮，才是一件无比惬意之事。不过这对中国球迷来说就有些难度了，要体验今夏的足球热情，首先要面对的就是“时差”大敌。

  北京时间凌晨四点才开始的比赛真心伤不起，若是再无节制地酗酒，身体就更承受不住了。无节制地通宵、饮酒，会使人体内的体液电解质平衡遭到破坏，引起恶心、眩晕和头痛的不良反应，严重者甚至伤肝伤肾，连正常的生活工作都会受到严重影响。

  在世界杯期间完全避免恐怕不现实，但只要通宵之后及时补觉，多食用一些富含营养和维生素的食品，及时补充体力，还是能有所缓解。比如多喝白开水，或原汁机现磨的果汁等。

  补不如防，健康观球更时尚 

  熬夜之后无论怎么补救，对身体造成的伤害也不能即刻恢复，因此平时应该注意养成良好的习惯。补不如防，维生素功能饮料、鲜榨果汁都是不错的选择。如使用苏泊尔原汁机慢速冷榨原味果汁，38转/分安静榨汁，既没有噪音影响比赛，中场休息时还能来杯爽口的营养果汁，不但可以消暑还可以及时补充维生素，可谓一举两得。

  在强调健康养生，社会和谐的时代，以往酗酒、骂街等“足球流氓粗暴式”的观球方式已经被诟病，并将逐渐被更健康文明的方式取代：不在居民区聚众看球喧哗；深夜在家看球时，将电视音量尽量调小，避免影响他人的正常休息。在酒吧看球不酗酒闹事，不酒后驾驶。看球时少饮啤酒多喝鲜果汁，少食生冷硬的食物。熬夜看球前，及时补觉和补充营养……

  看球是一件乐事，健康看球更重要！

  苏泊尔原汁机提醒每一位球迷，熬夜看球也要注意养生，养成良好的生活习惯，才能好身体和好心情兼备的享受世界杯的热情。

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