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狂减12斤尹恩惠不伤身的绝招

https://m.biud.com.cn 2011年04月26日09:05 家居装修知识网  

她是Baby V.O.X的成员尹恩惠。曾经被称为“少女壮士”的尹恩惠,如今重获新生,也成为拥有苗条材的。原来54公斤的她,现在只有48公斤。对此,尹恩惠表示,从高中时期开始就尝试过不少减肥法,在读高中的时候有一次是实行了绝方案,结果还晕了过去。


尹恩惠的蛋白质减肥法

菜谱是以鸡胸肉和蔬菜为中心

一定要吃早餐

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