相信大家伙儿还对11月底，当时北京PM2.5指数“爆表”，全城“苦等风来”的情景记忆犹新。这还没过几天，又一场大范围的空气重污染来袭，这次预警等级更是提升到了红色。12月7日18时，北京市空气重污染应急指挥部于发布空气重污染预警等级由橙色提升为红色预警，即全市于12月8日7时至12月10日12时将启动空气重污染红色预警措施。

空气污染如此严重，我们该如何保护自己？落实到普通大众的生活中，办法并没有很多，就是想方设法不让自己暴露在高浓度的PM2.5之中，门槛最低、且较为有效的措施就是使用空气净化器和口罩，它们能分别在室内及室外将你与PM2.5尽可能的隔绝：

在外：口罩、车载空气净化器、便携式空气净化器

室内：空气净化器。

网友绘制的”雾霾天必备装“，难道我们以后真得这样装扮着才能放心外出？

对抗雾霾神器：口罩

当雾霾袭来之时，放眼熙熙攘攘的人群，你可以轻易数出不下十种口罩，不同花色、不同开关应有尽有。

优点：便宜、易用

缺点：寿命短、效果有限、舒适度差

选购关键点：需要选用N95以上标准的口罩才能起到良好的保护效果。而我们通常所说的N95级别口罩就是：用0.3微米氯化钠颗粒进行测试，阻隔率须达95%以上，并且能正确呼吸的口罩。

如何选购防雾霾口罩

根据美国环保署EPA的空气质量标准，当PM2.5的浓度介于250和500之间，应该避免户外体力活动。这时候外出时最好佩戴PM2.5防护口罩。

1、PM2.5的口罩该什么时候带？

专家称人体自身具有一定抵抗力，短期的PM2.5环境并不会对健康造成严重的损害。身体健康的人在日常出行时，也无需专门佩戴防PM2.5口罩。但是进来一般的雾霾比较严重的时候，空气中所含的PM2.5浓度过高，可能会对人的身体产生危害，所以一般人们还会选择佩戴这种类型的口罩。

注意：这类型口罩不适用的人群，透气性较差。

心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、孕妇、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感。

2、经常会听到N95口罩是最能防雾霾的，N95是什么意思？

N95口罩不是一个牌子而是一个标准，这个标准是美国NIOSH的42CFR84标准，属于比较主流的标准。N95级的意思是代表口罩中的滤料可防护非油性颗粒过滤效能为95%。

KN 类的口罩只用于过滤非油性颗粒物，比如：粉尘、酸雾、漆雾、微生物等。日常空气污染中的悬浮微粒，也多是非油性的。

KP类口罩则既可以过滤非油性颗粒物，又可以过滤油性颗粒物。油性颗粒物比如：油烟、油雾、沥青烟等。

如果想选择过滤效率更高一些可选择KN95，或N95，甚至N99级别口罩。

在口罩的这个地方可以看到口罩的防尘系数哦！

那么最近比较流行的几款PM2.5口罩，都有那些利弊呢？

1、3M N95口罩(防PM2.5 /防流感/8小时一次性)

优点：用于某些非油性颗粒物的呼吸防护，过滤效率不低于95%。能够帮助有阻隔空气中的可吸入颗粒，可有效预防H1N1流感病毒等。呼吸阻力小，佩戴更舒适。鼻夹和耳带方便，能与脸很好地贴合，可折叠式设计，便于保存和携带。

2、N95，cm朝美民用二代产品，防雾霾、防流感、防沙尘。

优点：里面有碳片，可多次替换，并对口罩多次清洗。

3、绿盾PM2.5。有成人和儿童版。适合容易过敏的人群、抵抗力较弱的老年人和儿童。

优点：口罩可反复清洗，但是里面微滤滤片不可清洗，每枚滤片建议7个佩戴日。

4、3M 8210N95呼吸阀。防PM2.5/防流感/防二手烟 /8小时一次性。

优点：适合湿热环或长时间佩戴防护，属于舒适型防护口罩。用于某些非油性颗粒物的呼吸防护，过滤效率不低于95%。能够帮助有阻隔空气中的可吸入颗粒。

5、其他类的棉布口罩没有放雾霾的作用么？

(1)、放眼望去秋冬又成了各种棉布卡通口罩卖萌的时节，这种口罩能够一定程度上防尘，但是真的能防PM2.5么，

专家提醒：纱布口罩厚实而吸汗，可重复使用，易于洗涤，价钱便宜。实验证明，具备足够层数的纱布口罩能够滤除相当一部分粉尘和细菌，不过，纱布口罩对于颗粒物的过滤率还不到30%，所以纱布口罩不能预防PM2.5哦。

b、外科口罩有这效果没？平时街上有好多带这类口罩的，到底有没有效果呢？

外科医生手术用的一次性口罩为无纺布材质。它的颗粒物过滤率也仅仅是大于30%，对细菌的过滤率则可达到95%以上。大多数情况下只能起到遮挡的作用。这种口罩显然也不适合用于抵挡空气中的颗粒物。

c、活性炭口罩

可有效吸附空气中的苯、甲醛等有害气体，家装之后可以戴……但对于细微的颗粒起不到有效的阻挡效果，此外，活性炭本身也是一种颗粒物来源，很有可能被佩戴者吸入，对患有慢性呼吸道疾病或体弱者来说，反而会造成危害。

选购佩戴口罩的注意事项

防雾霾口罩五花八门，很多其实并不具备防雾霾的效果，那么在选购的时候，如何不花冤枉钱？业内人士也给大家支了几招。

首先，选购防雾霾口罩可以关注外包装上是否有GB2626-2006的相关标准认证。因为目前涉及口罩的国家标准有三个，GB2626-2006《呼吸防护用品-自吸过滤式防颗粒物呼吸器》、GB19083-2010《医用防护口罩技术要求》、YY0469-2011《医用外科口罩》。其中《呼吸防护用品-自吸过滤式防颗粒物呼吸器》标准规定了自吸过滤式防颗粒物呼吸器的技术要求、检测方法和标识，更适用于防雾霾口罩。

同时还要从外形上加以挑选，口罩与面部贴合越好，防护效果越好，因为口罩的防护效果与佩戴时口罩与面部的贴合性有很大关系。贴合性好，口罩外的空气不易从口罩边缘进入到口罩内，被人体吸入。所以一次性杯形口罩和一次性折叠口罩的贴合性能远远好于一次性平板式口罩和可换滤片式布口罩。

还要提醒大家，防霾与舒适很难兼得，有些口罩呼吸阻力大，长时间佩戴会有憋闷感。因此患有呼吸系统疾病或年老体弱者在选择口罩时，应考虑口罩的呼吸阻力。在挑选口罩时，先用手将口罩紧贴在脸上，感受正常呼吸，选用比较舒适、呼吸比较顺畅的口罩。

遇到雾霾天气出门宜戴口罩，但连续戴口罩的时间最好不要超过4小时，布类口罩需每天清洗并用开水消毒。一些个性口罩、卡通口罩，厚度仅一两层，难以过滤空气中的病毒、灰尘。常见的N95、KN90等型号的口罩对PM2.5的防护作用好，但儿童不适合戴。一次性口罩，最好不要反复使用，避免带来二次污染。

需要注意的一点，口罩并非所有人都适合佩戴，例如小朋友、有呼吸系统疾病或者皮肤敏感的人群就不适合使用口罩，那么这部分朋友不妨选择便携式空气净化器，不过选择这类产品也需要格外注意，市场上很多非常 便宜的便携式空气净化器事实上只是一个负离子发生器，其效果非常有限。

对抗雾霾神器：便携式空气净化器

优点：使用舒适

缺点：效果有限

当PM2.5一度成为人们意识中的红色警报词汇时，一个“萌老外”就自制了一个“呼吸机”，然后骑着自行车从京城的街道“招摇过市”，那么现实中人们使用的便携式空气净化器究竟效果怎么样呢？

目前市面上销售的这些便携式空气净化器，价格在几百甚至几十元左右，体积非常小巧，可以挂在脖子上或拿在手上随身携带。

便携式空气净化器比较适合不方便使用口罩的朋友，而且这类产品往往非常小巧惹人喜爱。便携式净化器在日本等国家相当走红，在国内也有部分企业研发生产此类产品，但是由于相关标准的缺失导致这类净化器的品质良莠不齐，作用也大不相同。

过于便宜的便携式空气净化器很多不过是负离子发生器，并没有过滤PM2.5等功能，因此在选购时需要特别留意。

真相：便携式空气净化器防雾霾效果并不显著。

理论上讲，目前市面上的空气净化产品可分为两大类，一类是依靠各种各样的吸附材料，比如活性炭、光触媒吸收有害物质。属于被动式原理，这种类型的净化器都有滤网，包括活性炭滤网、HEPA滤网等。

另一类属于主动式原理，没有滤网，是用等离子放电技术，产生臭氧，分解空气中的污染物。专家表示，臭氧本身就是一种污染物，而吸附材料的原理和饮用水的净化器一样，必须经常换吸附材料，否则还会作为一种污染源把有害物再次释放出来。

此类净化器一般采用的都是前面介绍的第二种原理，即主动式原理。没有滤网，一般运用负离子技术、净离子群技术等。工作时会产生一定的负离子，有镇静、催眠的功能，可能对去除细菌、花粉有一定效果，但是在没有滤网的情况下根本无法过滤PM2.5颗粒，而且还会不可避免地产生“臭氧”问题，对人体呼吸道形成强烈的刺激，影响人体健康。

对抗雾霾神器：车载空气净化器

优点：小巧、方便使用

缺点：相关标准缺失导致选购难度较大

为了防止PM2.5颗粒危害呼吸系统，人们出门戴口罩、进屋打开空气净化器，然而爱车内的空气质量又如何保证呢？

与其它空气净化器有所不同，车载空气净化器的净化重点应该放在过滤甲醇、苯以及TVOC等污染物方面。而很多净化器提供的净化技术对此类污染物的净化效果相当有限。

车载空气净化器类型：

滤网型车载空气净化器

滤网型车载空气净化器可以有效净化汽车内的灰尘、甲醛、苯、细菌等有害物质。

静电集尘型车载空气净化器

静电集尘型车载空气净化器是需要与其它器材配合才能达到高效的净化效果，因为静电集尘型车载空气净化器并不能完全吸附并消除异味，也无法完全分解有毒化学气体。同时，其净化效果和净化效率会随着悬浮微粒的累积增加而递减，需要经常清洗集尘板以恢复其效果与效率，故维护成本较高。

臭氧车载空气净化器

臭氧车载空气净化器是工作原理是产生出来臭氧来净化车内空气，以达到改善车内空气质量的效果。虽然，臭氧对细菌有一定的效果，特别是针对胺、烟碱、细菌等。但在使用此类型车载空气净化器时，要适当注意车厢内臭氧的浓度，因为臭氧如果浓度过高时，会产生二次污染，对人体健康产生危害。

净离子群车载空气净化器

净离子群车载空气净化器使用净离子群发生器喷洒出独特、安全的净离子群,去除甲醛、苯、细菌、异味以及过敏原等；轿车专用车技，运用康达效应，使净离子群到达车厢内的每一角落，净化不遗角落；使用约长达17500小时才需要换离子发生器。

空气净化器选购建议：

车内放置是否方便、安全：

方便、安全是首要考虑的因素。因为，假若不便于放置在车内或者放置后存在安全隐患，再好的空气净化器也不能被选用。

（1）外型体积。市面上的车载空气净化器，大多为平放设计，少数为特殊放置的。选购的时候，主要要挑选能放在移动地方车内正常运作，而不容易随车移动而移动位置的机器。

（2）制造材料。一般说来，耐磨耐高温的材料比比较脆弱的材料好。

车内空气净化是否全面、高效：

方便、安全是最基本的考虑因素，而净化效果是关键的决定性因素。

（1）净化方式。空气净化器一般分为“滤网”净化和“离子群”净化。滤网净化，主要是通过风机把空气抽进机器，透过滤网进行空气过滤净化。离子群净化，主要是通过离子发生器，向空气喷射出离子群，主动净化空气污染。

（2）风道设计。由于车内“障碍物”比较多，若要全面地净化车内每一处的空气，则需要科学的风道设计。如，滤网空气净化器需要有较好的进风风道设计，离子空气净化器则需要较科学的出风风道设计。

新增功能是否符合需求：

随着人们对车载空气净化器的认可、以及使用量的增加，人们对车内空气质量的要求也在提高，车载空气净化器也随之增加新的功能。

抗菌除病毒功能。能够有效去除车内细菌、病毒，有效预防流感等疾病。

外观是否符合车内装饰：

选购车载空气净化器，外观的选择要和车内的装修以及车子整体设计相协调。

（1）好马配好鞍。人们在选择车载用品时都遵循这样的原则，选购的产品要足够和大气、雅观，赏心悦目的净化器放在驾驶位前面的时候，开车的你也会迎来一路的好心情。

（2）艺术造型提高品位。如果车载空气净化器的外形比较艺术化，选择艺术空气净化器能够提高你在亲友面前的形象，空气净化器的艺术造型能提高个人的审美和品位。

对抗雾霾神器：家居空气净化器

优点：使用范围广、效果佳

缺点：需要定期维护，选购难度大

空气净化器已经成为很多家庭的标配，但是正因其市场上的火爆便得市场上各色产品的品质良莠不齐。过滤式、静电式以及复合式等多种产品，作为消费者在选购时往往需要事前做很多功课。

而且很多空气净化器在使用一段时间之后就要对耗材进行维护及更换，这无疑也耗费了不少金钱与精力。

1、选购注意事项：

那么，如何选购空气净化器呢？专家们总结出了5条建议：

第一、警惕“去除率”陷阱。时下，有些商家投机取巧，采用“去除率”来误导消费者。按照国家标准GB/T18801《空气净化器》规定，空气净化器的性能指标要用“洁净空气量”（CADR），以m3/h表示。若使用面积大于10平方米，去除任何一种污染物的CADR值都应该大于60m3/h，否则不会有显著效果。

第二，根据自身需求选购产品。一般来说，空气净化器能够去除室内空气中化学、生物和放射性三类污染物中的一种或多种，消费者要根据自己的需要选择。新装修和购买新家具的家庭、靠近高速路和室外化学污染物高的家庭，最好选择具有去除化学污染物的空气净化器。有儿童和慢性病人的家庭，最好选择具有净化生物污染功能的产品。

第三、购买获得国家或国际权威机构认证的产品。经国家权威部门认证或者国际认证的产品，往往具有较好的品牌知名度和美誉度，不仅产品性能和质量有保证，而且在产品售后服务方面也值得信赖。

第四、适用面积不是唯一考量因素。按照国家标准要求，所有合格的空气净化产品都应该清晰标注“洁净空气量”，它代表着每小时提供的洁净空气量（立方米）。不少人在选购产品时，觉得适用面积越大，其清洁能力就越强。事实上，适用面积与空气净化器的性能并不成正比。此外，出风量即换气次数也是空气净化器的影响指标之一，国际标准要求在适用面积里每小时能换气5次，这样才能保证其净化空气的效率。

第五、选购适宜的净化器。静电吸附型净化器由于内部带有高压，选购时务必认准合格检验证书；负离子型会产生一定量的臭氧，要注意臭氧浓度，易过敏人群慎重选择；光触媒型使用过程中要避免遮挡光源。

空气净化器的使用，要注意两个问题。一是滤网设计欠佳或维护不当无法起到净化目的。一些国内小品牌厂商推出的大多数都是物理型空气净化器，即采用滤网+负离子发生器。这种空气净化器因门槛较低，在互联网上就能够找到免费的设计方案，通过低价格的销售方式获得一定的市场份额。但消费者一旦购买了此类不知名品牌的空气净化器，其滤网设计能不能够满足PM2.5的净化，能不能够消除甲醛及二手烟的污染，这些都值得我们怀疑。二是加湿和杀菌功能或加重污染造成人体危害。

2、选适合自己的类型——

净化空气的方式很多，净化效果会因此产生差异，不同类型的空气净化器在选购和使用过程中的注意事项也略有不同。

过滤型：此类空气净化器是利用多孔性过滤材料，把悬浮在空气中的微粒截留并收集起来。它一般使用HEPA滤网或活性炭滤网，可以起到过滤微小颗粒(HEPA滤网)，吸附甲醛、苯、氨气等有害气体(活性炭滤网)的作用。如果室内空气不是特别污浊，按照平均1天使用6～8小时计算，活性炭的使用寿命仅有6个月左右，就必须更换滤芯。现在多数净化器上也有更换滤芯的指示灯，若不及时更换，净化器就起不到应有作用了。另外，这类净化器一般都有多层过滤，注意在维护保养后不要将过滤网安反，否则会影响净化效果，减少使用寿命。

静电型：静电式空气净化器内部带有上千伏特的高压，可通过电离使颗粒物带电，而后被吸附。买此类产品时，一定要查看该产品的认证证书或者国家家用电器质量监督检验中心出具的合格检验报告，以免因产品质量不合格而产生危险。一般情况下，此类空气净化器的集尘板都是比较锋利的金属片，清理时易划伤人，不建议老人使用。

光触媒型：光触媒只能起到催化剂作用，本身不参与化学反应，所以光触媒空气净化器的作用效果比较持久。此类产品清理维护起来比较方便，中老年人可以选用。不过，光触媒必须经光照催化才能产生反应，使用时，切忌将光触媒材料或设计用来照射该材料的光源遮住。

负离子型：负离子装置在产生负离子的同时，会产生一定量的臭氧。如果臭氧浓度过高，可能危害健康。所以消费者购买带有负离子功能的空气净化器时，要注意机器产生的臭氧浓度不应过高。一是用鼻子闻，如果刺激性气味很重，意味着臭氧浓度可能超标；二是查看检验报告是否合格。有过敏史的消费者，应尽量避免选用此类产品。

紫外线型：过量的紫外线会引起光化学反应，可使人体机能发生一系列变化，尤其是对皮肤、眼睛及免疫系统等造成危害。所以购买和使用此类产品时，要注意不应有紫外光泄漏，即不能看到灯管裸露，以免带来伤害。

总的来说，过滤式空气净化器对可吸入颗粒物的净化效果较好；其他净化器的杀菌和消毒效果较好。现阶段，复合式空气净化器在市场上的占有率也很大，消费者可以根据自己的需求选购带有相应功能的产品。

3、怎么正确使用？

如何正确使用空气净化器呢？在使用空气净化器时应注意以下问题：

(1)根据房间大小不同选用空气净化器

按照现行国家标准的要求，所有空气净化器都必须标注“洁净空气量”是多少。洁净空气量＝2.3×房间容积/时间。比如说一间房的室内面积为15平方米，房间高度约为3米，那么，房间容积就是45立方米。那么，此房间的空气净化器的结晶空气量应达到100以上。否则，就不能达到应有的效果。

(2)使用空气净化器最好封闭门窗

在大气污染严重或室内环境污染的情况下使用空气净化器，最好关闭门窗，可以保证很好的净化效果。如果大气空气质量很好，就没有必要长时间开启空气净化器，应以通风为最先选择。夏季和冬季可以联合使用净化器和加湿器，效果更好。

但是，一直不开窗通风也是不行的，因为人体吸入氧气和二氧化碳都需要与外界空气进行交换，否则长时间密闭容易造成缺氧。从这个角度来说，空气净化器应该安装有空气交换口的地方。而家庭式的空气净化器几乎不是这种安装方式。因此，每天必须定时打开门窗通风。

(3)放在房间中央

空气净化器尽量不要靠墙壁或家具摆放，最好放在房屋中间，或在使用时离开墙壁1米以上的距离。由于净化器周围有害气体比较多，一般不要将其放在离人体太近的地方。不过，用于清除香烟烟雾的净化器可以离吸烟人近一些。

(4)净化器的滤网要经常更换。大部分空气净化器是依靠过滤材料来达到净化效果的，如果过滤材料失去效果，不但不能够净化室内空气，反而会污染室内环境。当空气净化器的尘量指示仪中的显示标升到最高点，就表明过滤器已被尘埃堵塞，需更换滤芯里的滤料。若空气净化器没有显示系统，消费者可以按照使用说明将机器打开检查，过滤材料变黑就需要立即更换。

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