大多数人认为气候湿润十分有益，例如湿润能使皮肤及人体机能保持在最佳状态等。殊不知，空气湿度大已成为健康的隐性“杀手”,多种疾病都在不知不觉中与日俱增。

　　专家表示，人体最适宜的湿度是40%-60%。百分比越低，湿度越小，空气越干燥。当湿度达到80%～100%时，空气很少能再吸收水分，使得人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振。而在多雨季节时，我国湿度超过70/%的城市就达24个，80/%以上的城市也将近10个。如今即将迎来冬季，我国东北及西北部地区多现雨雪气候，较为潮湿；湖南四川等地也将迎来阴冷潮湿的冬天。春夏之时，南方和沿海城市的潮湿也可见一斑了。由此可见，在我国，大部分人的健康正饱受着隐性“杀手”的慢性伤害。

　　究竟湿度大对人体健康的危害体现在哪些方面呢？据了解，空气太潮湿，容易引发呼吸道疾病、心脑血管病、皮肤疾病、关节疼痛、风湿等多种疾病。尤其对老年和儿童来说，由于他们的免疫力太弱，最容易受到病毒的侵害。医学证实，潮湿的环境最容易产生细菌，甚至有利于细菌的繁殖和传播。当霉菌不慎吸入肺部，容易引起肺炎或肺部真菌病。此外，在梅雨天气以及七八月多雨季节，因为降水概率比较高，气压、气温、空气湿度等气象要素变化特别大，所导致人体植物神经功能紊乱，血管收缩，受阻，血压上升等多种因素从而引起的心脑血管病同样不可忽视。

　　空气湿度大，最容易出现的疾病隐患当属皮肤疾病和风湿。由于病毒蔓延较快，潮湿的环境会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣的发病率提高。“皮痒肉痒”的疼痛将使你痛不欲生，如不及时治疗，它的病毒将传染至身体的每个皮肤组织。长期处于潮湿的环境中，不仅容易感染病毒引发各种皮肤疾病，同时会导致患上风湿性疾病。而风湿也是潮湿所导致的最常见的一种疾病，尤其以老年人居多。风湿所引起的关节炎疼痛，对于老人来说，的确是难以承受的苦痛。

　　从以上综述的各种疾病来看，空气湿度直接影响着人体健康。但很多人认为，湿毒问题只会出现在梅雨季节或者夏季，并且以南方地区居多。以为北方天气干燥，所以不会受其影响。其实不然，现在天气渐渐冷了，明显能感觉到冬天的寒气倾袭而来。北方的空气也逐渐变得湿润很，尤其在下雪结冰的时候，很多地方都会大面积积水，湿度便与之升高。当冬季来临，北方的潮湿，南方的阴冷都会极大程度的影响我们的心情，而在潮湿环境中滋生的各种病菌也将无形的伤害着我们的身体。

　　所以在我们的日常生活中，不但要关注天气温度的变化，更要及时掌握空气湿度的变化。在平时，很多人往往忽略了“空气湿度”，而在不经意间让潮湿和病菌肆无忌惮的侵略着我们的健康。我们在观看或收听天气预报时，最好能够留意一下有关空气湿度的报道。当我们了解到当日的空气湿度高达70%以上时，那我们就需要想尽办法来除去湿气了。

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