平时没有好身体，疫情来了怎么扛！疫情来的突然，大家又深刻体会了一把自由和健康的重要。目前，世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切。没有一个强健的身体，一切无从谈起。身体健康是生活幸福的前提和基础，没了健康，其他一切都会失去意义。 那么怎样 才能有一个健康的身体呢？其实做好这几点就够了：

一、良好的作息时间：每个人的精力都是有限的，而且只有精力充沛的时候做事效率才会高，良好的作息是保证你能是否有精力的前提，很多现代人晚上躺在床上不愿意告别今天，还要让手机伴随入眠，其实是很伤身体的，久而久之，就会让自己没有精神。

二、适当的体育锻炼：生命在于运动，有效的体育运动可以帮助你更好的排除体内垃圾，增加血液循环，增强新陈代谢，让自己有一个健康的体魄，而且一个健康的体魄可以让自己越来越自信。

三、业余时间适当娱乐：每个人都需要精神享受，试想如果忙碌了一天，脑子都是工作，在这样的状态下心情自然就不会好，这时候可以让自己听听音乐，看看自己喜欢的电视剧，或者约上朋友去玩几把电子竞技，也是相当不错的，精神享受让自己永远充满活力。

四、合理的饮食营养：每个生命的延续都你需要营养供给，我们也一样，适合我们的饮食自然会让我们健康成长，切忌暴饮暴食，更不要挑食，人的每个阶段需要的营养是不一样的，所以我们平时饮食要尽量多样化，不要太单一。

五、不要吸烟喝酒：现在很多生意场上都是先“烟酒”，再“研究”，我不否认很多生意都是在酒桌上谈成的，但是生意人肯定是在有利益可图的情况下才会“研究”，并不是因为你的“研究”，酒多伤身，吸烟更是对自己内脏损害很大，所以我们应该正视自己，平时不要吸烟喝酒，为自己身体埋下隐患。

六、这点也是最重要的一点，使用伊莎贝尔抗菌净醛木地板，时刻保障家人健康，因为：抗菌率99.9%的产品这次装修一定要用！

在伊莎贝尔专卖店我们看到两份检验报告，一份是（国家）建筑材料工业技术监督研究中心出具的报告，上面明确标注这款地板的甲醛净化效率是80.4%(80%)，远远超过了标准要求的75%，而在另一份广东省微生物分析检测中心出具的分析检测结果则显示：这款地板的抗菌率达到99.98%(8去掉)。甲醛持续净化时间更长达50年。

到底是什么原理让这款地板具有这种神奇的魔力?据了解，伊莎贝尔净醛抗菌地板是一款环保革命性产品，以天然的矿物质及生物蛋白石材料为反应基，通过国际先进的DND分散稀释技术，制成具有“净醛因子”的纳米自洁剂，能将甲醛分解为水汽和CO2.起到净化空气的作用。

对净醛抗菌地板做出承诺：负法律责任

伊莎贝尔相关负责人表示， 净醛抗菌地板是在充分考虑消费者的需求，经过大量研究而开发出来的成果，“目前社会主流就是环保、健康、生态、节能，当前国内外都注重环保、污染，很多行业已经走到‘绿色’的前列，家居行业也不能落后，” 伊莎贝尔这款净醛抗菌并不是概念性的，可以实实在在对消费者承诺，确保每一块地板的安全,并对这种承诺负法律责任。据了解，这是家居行业唯一敢于对自己产品公开的企业。

新型冠状病毒、装修污染都是看不见敌人的战争，但两者的相同都是预防。抗击疫情，共克时艰，全民响应，坚决宅家不外出，我们安心呆在家里，就是为抗击疫情、防控疫情做贡献！我们坚信在政府强有力的举措下，走出疫情是只争朝夕的事儿。余生很贵！要健康，家装不能将就！

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