在对2019年白领每周加班时长调研时发现,对于8成白领来说,加班是常态,从不加班的白领仅占18.05%。其中每周加班3小时以内的白领最多,每周加班10小时及以上的超20%。这意味着,加班已经成为了普遍现象。

白领们长期面对电脑、伏案久坐、熬夜加班、饮食不规律等工作状况,日复一日地给他们的身体增加负担和隐患。因频繁使用鼠标使得手和肩颈承受的负荷增加,容易导致鼠标手和颈椎病等健康问题。调查发现,56.2%的白领在工作时会不由自主地采取前倾式的坐姿。这种前倾式的坐姿会使头部也向前方倾斜,加大头部重量对颈椎施加的压力,进一步加重颈椎的负担,导致颈椎健康问题。

因为工作的压力,白领日常久坐无法避免,如何坐得更好成为刚需。除了保持科学的坐姿习惯,一把适合自己的人体工程学座椅成为缓解久坐疲劳的不二选择。好的人体工学椅能够全面支撑身体的各个部位,可以通过调节或自动适应人体的动态坐姿,有效降低脊椎受力,从而减轻久坐对身体带来的健康危害。那么什么样的座椅才是对白领们最友好呢?

作为人体工学椅行业优质品牌,海爱思一直专注于人体工学家具领域的研发和生产,为更好地将人体工程学的理念应用于座椅,保障用户得到优质的产品及良好的体验,海爱思对人体坐姿、压力等因素进行深入,产品力求达到座椅和人的最佳平衡。在座椅需要深度考量人体尺寸数据,并以此为基础打造符合人体工学的座椅结构和部件。同时充分考虑人在工作状态中的静态和动态的坐姿行为,通过全面有效的支撑设计来帮助缓解久坐压力。

海爱思座椅符合人体脊椎曲线的靠背能够让背部更轻松。坐姿状态下,人体背部区域要属腰椎和肩胛骨周围的肌肉承受的压力较大,因此久坐常常会感到肩部和腰部不适。在座椅的靠背设计时,根据人体脊椎的4个生理弯曲打造椅背曲线,同时有灵活独立的支撑腰靠调节对腰部的支撑力,另外整个靠背也需要设置上下调节以适应不同身高人群使用,使不同的人在坐姿依靠状态下贴合腰椎、肩部,保持精准有效支撑,缓解因久坐带来的背部肌肉和脊椎疲劳。

职场久坐设计师的工作座椅更加需要可调节的扶手来托住手肘,减少因手臂架空给肩颈造成的负担,因此可以多维灵活调节来支撑手臂的扶手会是首选。另外他们在坐着的时候压力集中在坐骨及周围区域,座垫需要软硬适中并且有足够的弹性增大臀部与座面的接触面积,减少局部压力。海爱思当下全网材质的座椅结合了弹性、坐感以及透气性的优势,是一种比较理想的选择。

其实无论是设计师、程序员还是其他职业人员,只要你因工作的压力需要持续久坐,那么选一把适合自己的人体工学椅就非常有必要。至于在座椅的选择上除了上面已经提及的方面,椅子的外观款式也很重要,毕竟在外观时尚又坐得舒服的椅子上工作,更有效率和灵感。

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