食补丰胸  大家都听说过木瓜能丰胸，因为木瓜通经络，乳房血液畅通后，吸收养分能力增强。另外还有酒酿蛋，因为酒酿中的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。其他还有黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用，黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的提高，海参、猪蹄等富含胶原蛋白，对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处。  医学专家肯定食补的丰胸效果，想丰满胸部，就要补充一些高脂肪的食物，但没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部，最后的结果是身体会有一定程度的发胖。  木瓜芝麻糖  芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由于芝麻细小不易嚼碎，整粒  的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻  糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。  材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。  做法：1黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。  2麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。  3木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。  这个蛮好做的~在家里做好了就可以带到学校去了~你也可以试试按摩法~不过不是食物丰胸哦~  保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：  1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。  2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。  3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。  4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。  步骤：  1、一只手放于头后。  2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩，觉得肌肤微热后，换手再做另一侧

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