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怎样丰胸 2011-11-14

https://m.biud.com.cn 2011年11月14日02:50 家居装修知识网  
食补丰胸  大家都听说过木瓜能丰胸,因为木瓜通经络,乳房血液畅通后,吸收养分能力增强。另外还有酒酿蛋,因为酒酿中的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。其他还有黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用,黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的提高,海参、猪蹄等富含胶原蛋白,对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处。  医学专家肯定食补的丰胸效果,想丰满胸部,就要补充一些高脂肪的食物,但没有一种食物能够让脂肪仅仅补充到胸部,最后的结果是身体会有一定程度的发胖。  木瓜芝麻糖  芝麻不但有丰胸效果,还有让白松变黑发及补脑功效,由于芝麻细小不易嚼碎,整粒  的芝麻又不容易消化,营养无法完全吸收,食用前最好将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻  糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。  材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。  做法:1黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。  2麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。  3木瓜去皮、去籽,切块盛在碗中,将芝麻糖在木瓜上。  这个蛮好做的~在家里做好了就可以带到学校去了~你也可以试试按摩法~不过不是食物丰胸哦~  保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:  1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。  2.侧推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。  3.热敷按摩乳房:每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。  4.体育锻炼:锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美。  步骤:  1、一只手放于头后。  2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧

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