1、营养疗法
营养疗法即让患者按肯定的食谱进食或补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。营养疗法是自然疗法的基础，自然疗法医师在临床实践中首先采用这一疗法治疗患者。越来越多的研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。采用营养疗法可以有效地治疗痤疮、关节炎、哮喘、动脉粥样硬化、抑郁症、Ⅱ型糖尿病、湿疹、痛风、高血压、经前期紧张综合征以及溃疡性结肠炎等病症。
2、植物药疗法
植物药疗法是应用植物做为药物防病治病，它也可以称为草药疗法。植物药疗法日趋受到人们的重视。现代自然疗法医师在运用植物药治病时，不仅依据该植物在传统医学中的传统药性，而且还要把握它的现代药理学作用及其作用机理。这样使得该疗法更加科学化、现代化。很多自然疗法医师所运用的已不是未加工的植物原生药材，而是运用的从植物中提取出来的有效成分。
3、顺势疗法
顺势疗法是运用可以诱发健康人体产生某种疾病的药物来治疗患有该疾病的病人。这一疗法的基本原则是：大剂量的药物可以诱发疾病，但该药物在小剂量时，却可治疗该疾病。顺势疗法所运用的药物可以是植物药、矿物药和化学品。
4、针灸疗法
针灸疗法源于中医。它通过针刺、灸、按摩、激光、电刺激等方式刺激机体的穴位，从而促进机体的"气" 在经络中循环、流淌。传统的中医针灸疗法在诊治疾病中尚须在阴阳、五行、针灸经络、辨证论治等中医理论指导下进行。
5、水疗法
水疗法应用热水、冷水、蒸汽等各种形式的水来保健或防治疾病。水疗法中的详细方法有坐浴、灌洗、温泉浴、旋流温水浴、桑那浴、淋浴、湿布、敷泥、足浴、热敷以及灌肠等。水疗法自古以来就是世界上很多民族传统医学中的治疗方法之一。
6、物理疗法
物理疗法就是应用物理的方法来治疗疾病。它包括超声波疗法、透热法、崐其它电磁技术疗法、保健体操、按摩、关节活动法等。水疗法也属物理疗法范畴。
7、心理疗法
对患者的心理咨询和生活方式的调整是自然疗法中必不可缺少的组成部分。自然疗法必须具有肯定的心理学知识，在问诊中能从患者语言、动作等表现中了解患者的心理状态和其他方面的异常问题，然后采取诸如催眠、心理暗示、咨询指导、家庭治疗等治疗技术，针对患者所存在的问题进行有的放矢的治疗。
8、音乐疗法
音乐疗法 历史悠久。早在文艺复兴时期古埃及就有了音乐疗法的纪录，在坐骨神经痛患者的患部上放置管乐器演奏，直接对患部进行音乐的「振动」，以缓解疼痛。我国的《黄帝内经》也有「五音疗疾」的记载。现代医学界利用音乐进行减低人的压力和焦虑、增强免疫系统反应以及降低血压与心跳速率的治疗。日本在晚期医疗、外科、齿科临床上也运用共振音响装置来缓解患者疼痛等。
9、芳香疗法
芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法。人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提炼出具有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。这些精油是由一些很小的分子组成，具有易浸透、高流淌性和高挥发性的特点，当它们浸透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对我们的情绪和身体的其它主要功能产生作用，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩和它与人体系统运作的方式，这也使得每一种植物精油各有一套特别的功能物质，也就是说，精油能强化人体的心理和生理机能。
10、花精疗法
英国巴哈医生(Dr Edward Bach)约於七十年前创立花精系统，这套系统运用自然花草与心灵探索的方法，协助人们经由瞭解自己，进而超越各种如悲伤、愤怒等负面情绪，恢复身心平衡。
整套系统共有三十八种花精，与芳香精油的运用原理与方法皆不同，花精作用在心灵意识层次，这系统在英美及欧洲等先进国家已被广泛运用约七十年，不论在安全与效果上都获得很高的评价，是一种自然的情绪辅助法。
11、更多疗法
根据自然疗法的指导原则，国内外被人们所用的还有色彩疗法，水果疗法，森林疗法，园艺疗法，音乐疗法，五分钟笑疗法，干细胞疗法 STEM CELL THERAPY，螯合疗法 CHELATION THERAPY，量子医学 Quantum Medicine，音乐疗法 Medical Resonance Music Therapy，基础营养生化学 Basic Nutrition Biochemistry，心理辅导学 Health and Growth Oriented Psychotherapy，同类疗法 Homeopathy ，花精疗法：Bach Flower ThERAPY ，环境毒物学：Environmental Toxicology，体雕学 Neuro-Beautology ，基因检测学 ，生化检测学，大肠水疗，虹膜检测学，活细胞医学，自由基医学，HRV心率变异学，水疗学，断食疗法，环境毒物学，温热疗法，功能医学 ，微量元素医学，西草药学，气愤饮食，东方食疗学，长寿饮食，神经反射学，整脊疗法，3D体颜矫形学，心理学，情绪抒导学，催眠学，身心灵透析学，九型人格学，花精疗法，音乐疗法，思维场疗法，能量医学，同类疗法。磁疗学，干细胞疗法，养气愤功，运动医学，芳香疗法，等。
这些疗法均是采用对人体无任何毒副作用但又能防病治病的非药物疗法。
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