床垫软硬度适中最好
一般来说，体重越重，身高越高，应该选择较硬的床垫;体重越轻，身高越矮，则应该选择较软的床垫。在选购时一定要亲自躺上试一试，感觉自己身体的每一个部分都有承托。
●根据温度挑选
含有天然材料的床垫或是弹簧床垫和乳胶床垫，都可以吸收并散发潮气，让不均衡体温的人睡得更舒适。
●根据体形挑选
肩膀和臀部较宽的人，可以试试带有不同舒适区的床垫。一般好的床垫在肩部、腰部、臀部都有特定的分区设计，并可以进行软硬度的调整，舒适区能让肩膀和臀部深深陷入床垫中，与此同时，其他区域能为头部和背部提供舒适的支撑。
好床垫，四边要直
选购床垫，重点要看床垫的设计、材料和工艺。
设计：好的床垫能支撑人体的各个部位，让自己睡起来没有任何压力。如果平卧在床上，腰部不能贴着床垫，形成一个空隙，说明这个床垫不能承托身体，腰部不能充分放松;试躺时若全身下坠，腰背弯曲，表明床垫太软，会让睡眠的人腰酸背痛。
材料：首先是弹簧，弹簧必须有足够的弹力和支撑力，覆盖率达到65%以上。其次是面料，好的面料经能有效防霉防螨，阻止细菌滋生。最后是辅助材料，如海绵、乳胶、棕等内部填充物，要使用可分解的天然材料。
工艺：一个好的床垫，四边一定要直，各种配件要端正，四角均匀饱满，没有线头、毛边及污点。如果弹簧或辅助材料质量不过关，有可能发生不同回弹力或下陷。徒手重压垫面，不能有明显的摩擦声响。
气味：床垫有很多配件组成，内部填充物非常重要。要闻一闻是否有特殊气味。
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参考资料：http://www.whzxzx.com/Article/ShowInfo.asp?ID=101386