清口茶

 有些人发现自己舌苔厚腻，口中发粘，进食无味，或口中泛甜味，或发苦，或口有异味，胃脘胀闷。西医检查并无器质性疾病，或有轻度的慢性胃炎、胃下垂或消化不良等症。中医认为这是脾胃运化失司，湿浊内阻，浊气上泛的缘故。这些人常饮苍术茶，可使口中清爽，胃中舒畅。因为苍术能燥湿健脾、解郁辟秽。

   取苍术10~20克，置茶杯中，沸水冲泡。每日一剂，频频饮服。若舌苔厚腻且色黄，还可以加黄连1.5克冲泡。此外，应少饮酒、少食膏梁厚味之品。

   作者：上海中医药大学附属曙光医院  余小萍  （版权专有，请勿转载）

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