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健康知识:愤怒能帮你减肥瘦身 2014-03-10

https://m.biud.com.cn 2014年03月10日23:29 家居装修知识网  

愤怒帮你瘦身

Get Angry - Get Fit 宾夕法尼亚州杜克大学和科罗拉多大学的一项研究指出,生气能让人减肥。当目睹不道德行为时,除了感到压抑、愤怒,人的食欲也会减退。

负面情绪对人的食欲有直接影响。研究人员为了证实这一理论,召集了一群志愿者,向他们播放一部非母语的电影。研究人员告诉一半志愿者这是乱伦片,对另一半志愿者则称这是浪漫爱情片。所有的志愿者都领到一盒巧克力牛奶。结果,认为自己在看乱伦片的那些(怀着负面情绪的)志愿者平均消耗了110g牛奶,后一组则消耗了147g。

商业调查也发现,当报纸大肆报道违反道德的商业欺诈行为时,咖啡的销量会降低。

另外,研究发现,过于乐观会让人容易自满,阻碍减肥努力。这对那些经常关注自己体形,担心减不下体重的人可以说是一个好消息,因为消极心态可能会有助瘦身。

有这些理论作支撑,想要让你的伴侣减肥的话,不如与她聊聊她的腰围。如果她听你的,她会去瘦身;如果她不听你的,她会生气——照样能瘦。

言归正传,值得引起我们注意的是,英国科学家指出了女性应该减肥的一个新理由:预防心脏病。

心脏疾患已经不仅仅是“男人专属”,它也成为女性的一大杀手。在过去的几年里,心脏疾患带走了英国1/8的女性和1/5的男性。如果再加上循环系统疾病,那么英国每年有八万名女性因此而死,全世界则是17,300,000名。

造成心脏病的主要因素有吸烟、糖尿病、高胆固醇、高血压等,肥胖会加重这些风险因素。所以最好的预防方法是健康饮食,锻炼,戒烟,控制血糖水平。

大多数女性一直以来都在忽视心脏病这一隐性杀手,因此,女性在保持健康生活的同时,还应将这一消息传递给每一位闺蜜。

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  愤怒能帮你减肥

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