佛手瓜煲鸡脚:用佛手瓜100克、鸡脚200克、红枣10克、生姜10克。清水、盐、味精、白糖、胡椒粉过量。鸡脚处理后洗净,佛手瓜去籽切块,生姜切片,红枣洗净。锅中注入清水,放入鸡脚、红枣用小火煲40分钟,再加入佛手瓜,调入盐、味精、白糖、胡椒粉等同煲20分钟即可。本药膳对病后或产后体虚有很好的滋阴补气功效,佛手瓜的补气加上鸡脚的胶原蛋白,还有很好的养颜美容作用。
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