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专家:青少年要合理防晒避免引发皮肤癌 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日08:47 家居装修知识网

　　新华网天津１月２１日专电（记者许健）尽管皮肤癌多发病于中年时期，但是人一生中受到紫外线伤害大部分发生在１８岁以前。世界癌症日之际，儿童肿瘤专家提醒青少年应合理防晒，以降低皮肤癌发生几率。

　　据了解，皮肤癌是恶性肿瘤，与长期日光照射有关，５０％至７０％的皮肤癌可归因为紫外线辐射暴露。近年来，伴着工业污染加剧，大气层中的臭氧层逐年减少，穿过大气层的紫外线也逐年增加。

　　预防皮肤癌最重要、最直接的方法就是避免紫外线过度照射，专家表示，一般人在没有任何预防的情况下站在阳光下暴晒，１５分钟后皮肤就会出现红斑，即使是在阴天时，７０％的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。

　　中国抗癌协会秘书长张广超说，如果青少年照射的紫外线较多，使皮肤局部有了伤害，会增加成年后患癌的几率。

　　据专家介绍，儿童期是对紫外线最为敏感的时期，此时期儿童户外活动较多，一年之中暴露于阳光中的工夫是成人的两倍以上。过度日晒可引起皮肤晒伤、色素增加、皮肤变厚、免疫力功能失调以及日后的皮肤老化和皮肤癌的发生。如果儿童时期出现过因晒伤导致的水疱等现象，其成年后患皮肤癌的危险性将增加１倍。

　　专家指出，儿童更需要紫外线防护，应避开１１时到１５时紫外线最强烈期间晒太阳，必须外出时可恰当涂抹儿童用防晒霜，可喝些茶水，茶叶中的多酚物质可抑制自由基活性，在肯定程度上预防皮肤癌。此外，冬季防晒同样重要，尤其是参加户外滑雪等一些受紫外线照射较强的运动时，应将工夫控制在３小时以内，并做好防晒。

　　预防皮肤癌的发生可多吃碱性食物，拒绝吸烟并远离二手烟，过度运动，让身体保持弱碱性体质，杜绝产生有利于细胞癌变的酸性体液环境。