牙齿护理在幼儿时护理很重要，这关系到宝宝的牙齿日后的幸福与否。快来学习一下护理牙齿的10个口腔常识吧。

　　提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700多种细菌，其中一些就可能与心脏疾病等密切相关。因此，重视口腔问题对身体健康大有益处。近日，美国《悦己》杂志就刊载文章，向读者讲述最应当了解的口腔常识。

　　1.刷牙工夫不能少于2分钟。刷牙工夫至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

　　2. 口腔癌是最致命的癌症之一。人们经常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

　　3. 看病前，擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，以至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。

　　4.运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且很多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

　　5. 口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

　　6. 看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。

　　7. 牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

　　8. 牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。

　　9. 吃糖不肯定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，经常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。

　　10.舌头也有健康密码。舌尖火红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。

相关知识

宝宝护牙必须知道十个常识
不动产登记全国铺开 关于统一登记你必须知道十件事
马桶哪个品牌好 专家支招:选购马桶必须知道的几个常识
十个必须知道的厨房装修注意事项
张鹏：2015年房地产市场必须知道的三个趋势
知识储备 80后结婚季挑选家具的十个小窍门秀
要打造衣柜品牌 必须坚持“三个代表”
衣柜选购十个常识及选购衣柜实用课程要点
毕业季到来 大学生必须知道的求职风水
家居常识：你必须知道的冰箱省电方法