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10“点”小窍门提高抵抗力(5) 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日09:01 家居装修知识网  

1.多“点”水

  原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消退废物的保健功效。

  方法:冬季一般每日补水应多于2000-3000毫升。

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