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冬季如何预防感冒 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日09:12 家居装修知识网

　　感冒是生活中的一种常见病、多发病，特别在冬季，由于气温较低又不稳定，人们一不当心就会得感冒。但通过合理的措施，感冒是完全可以预防的。在这里，就如何预防感冒的有关知识提供应大家，希望对各位预防感冒会有所帮助。

　　1，冬季应注意防寒保暖

　　在气候冷热变化时随时增减衣服，避免受凉淋雨及过度疲劳，对于患者应劝阻其去公共场所，以免交叉感染，控制风行。

　　2，加强体育锻炼

　　增强自身的抵挡力和对自然环境的顺应性。

　　3，起床后居室宜开窗透换新鲜空气

　　流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，消毒专家指出通风是最好的消毒。

　　4，流感风行期间，可对房间进行消毒

　　室内可用食醋熏蒸法，每立方米空间用食醋5-10毫升，加水1-2倍，稀释后加热熏蒸2小时，每天或隔天一次，作空气消毒以预防传染。此法简便易行，可预防感冒。

　　5，常洗手

　　感冒病毒如在门把手、汽车扶手等硬物体表面可存活72小时，健康人的手一旦接触到这些物体后就会沾染上病毒。

　　6，勿到人口密集的地方，让房间保持通风透气，以防传染，如果不得不去人口密集处，体质较弱者最好戴上口罩；

　　7，老幼体弱者都应注意，有病不要自行买药治疗，应及时到医院看病，否则病情发展飞快会导致支气管炎、肺炎、败血症等病，并危及生命。