狐臭的发生原因是多方面的，中医认为它受分泌紊乱，干冷内瘀所致。西医认为是腋下的大汗腺的分泌物中含有不饱和的脂肪酸和蛋白质经皮肤表面的葡萄球菌分解后散发的一种特别的气味。但饮食不当，致使机体分泌旺盛，也是本病发生的主要诱因。

　　伴着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进腋下旺盛地分泌皮脂，稍不注意清洁，就轻易出现狐臭味。另外，香辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效果，因刺激分泌过多，也会出现狐臭气味。可见狐臭与饮食有很大的关系，因此，腋臭的饮食治疗特别重要。

　　腋臭的饮食治疗方法，就是通过食物内调，减少腋下分泌异味。通常是调整人的饮食习惯，多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果、少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。详细应注意以下几方面饮食宜忌：

　　宜食清凉祛热食品

　　腋臭患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

　　忌食辛辣温热食品

　　辛辣温热食物能刺激机体，经常加重腋臭味。这类食物如烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。此外，属温热食物如酸味的食物发物，海鲜类，牛、羊、肉、鹅、蟮、鱼。

　　忌食肥甘厚味

　　医师认为，食肥甘厚味，以致肺、胃干冷熏蒸而淤滞肌肤所致。因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糠和含糖高的糕点等食品最好少吃。

　　但是饮食内在调养是一个长期的工作，见效比较慢。如果狐臭味已严重影响日常生活，应及时采取治疗措施。可巧用一些食物素材外用祛狐臭味。如用生姜汁频涂腋下，或将食盐炒热用以磨擦双腋窝部等等，更多去狐臭的小秘方http://999yelu.7lk.cn/huchougaishuo/631.html。但这些治疗只能临时控制气味，缓解燃眉之急，掩盖病情，一般维持一两天便复发。反反复复治疗对人的身心也是打击重重，想要长期稳定治愈不复发，只能通过手术或狐臭药了。

　　医生一般都建议患者先尝试运用狐臭药正规治疗，如三九集团出品999腋露（http://999yelu.7lk.cn/）效果就不错。它独含高效皮肤浸透剂，可直接浸透到大汗腺，把大汗腺产生脂肪酸偏高的功能调节正常。从此，腋下排出的汗液脂肪酸不再偏高，腋臭味自然去无踪。一般要求轻度患者坚持用药一两个疗程，重度患者坚持用药三四个疗程，如果没有坚持连续用药，或疗程不够，会影响药物疗效。目前已有不少患者已成功治愈。

　　通过上述我们了解到食物对狐臭的影响，利用腋臭的饮食治疗方法，能达到事半功倍的效果。再加上药物的顽固治疗，彻底治愈腋臭并不难，贵在坚持。

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