婴幼儿从吃母奶到吃饭有一个逐渐顺应的过程，切忌一刀切，宝宝的断奶实际上包括断母乳、断奶瓶和断奶嘴三个阶段，要按部就班，逐步达到断奶的目标。

3～4个月，逐渐断母乳，缓缓用奶瓶

　　接受新餐具奶瓶

　　让宝宝接受奶瓶需要按部就班，首先要将宝宝的进食工夫分为早、中、晚三段，在中间的时段先进行尝试。这时的宝宝较轻易接受新鲜事物。可以先用奶瓶逗逗他，然后喂他吃几口，使他认识奶瓶。接着在他情绪稳定的时分多用奶瓶给他喂食。这样，让宝宝可以在白天的时分接受奶瓶进食的方式，要上班的妈妈就可以放心地回到工作岗位上去了。宝宝也不会因为太大的改变而不安。

　　当然传统的方式也可以尝试，比如在妈妈的乳头上涂一些芥末或风油精，让宝宝对妈妈的乳头产生不良的条件发射，不过，这个方式可能会伤害宝宝的感情，妈妈的乳头也会被辣到，不到万不得已尽量不要运用这种方法。

　　换个人给宝宝喂奶

　　先将母奶挤出保存在奶瓶里，到宝宝的正常进食工夫时，由爸爸或是宝宝认识的其他人给他喂奶。开始，宝宝会因为不习惯而产生不快乐或恐慌的情绪，请喂奶人用亲热的语言与他交流，小月份的宝宝比较轻易接受新的事物，因此，只要有充足的耐心，一般是可以以此来取代妈妈的喂养的。

　　当然，也有一些宝宝会特别依赖妈妈，并且不轻易妥协，那么，不要一味地勉强他，让给妈妈来喂吧。不过，要注意姿势的改变，提醒宝宝进食方式的变化。妈妈可以将宝宝放在大腿上，让宝宝的头朝外，用奶瓶给他喂食。在宝宝进食的时分，爸爸或家庭的其他成员可在一旁与宝宝交流，然后，在宝宝情绪愉悦的时分换人，让他慢慢习惯新的进食方式。

　　小提醒：在这个阶段耐心和决心可是缺一不可的。宝宝会哭闹以至拒食，要有充分的思想准备哟。

　　宝宝出生4个月之后，母奶及配方奶已不能满意宝宝生长发育的需要，此时就要开始添加辅食。5～6个月开始长牙的宝宝需要吃黏稠一些的东西，像米糊、烂面条之类，可以帮助他建立较强的咀嚼能力。宝宝从喝液体的奶水，到进入半固体的蔬果泥，直到固态的食物的过程，其实也为断奶做准备。此处所提到的断奶，其实指的是断奶瓶，也就是逐渐从奶瓶转换成用杯子、汤匙、筷子来餵食。那么，奶瓶就不能满意他的进食需要了。可是，对于宝宝来说，刚刚习惯了奶瓶，又要与他说再见，真是很不快乐哟，爸爸妈妈要好好为宝宝计划一下：

　　水杯或碗=好吃的东西

　　宝宝约5、6月时，可以自己拿住东西了。我们在给宝宝喝他喜欢的东西时，将它们装在水杯或碗里面，比如甜甜的果汁、蜂蜜水等等，让宝宝观察水杯或碗就能产生快乐的联想，这样，宝宝对水杯的好感会逐渐建立起来，再用水杯喂他吃东西他就不会抗拒了。

　　让宝宝自己拿。

　　宝宝一直在尝试运用自己的小手，当他想拿起水杯时，请抓住这个机会。在宝宝的塑料水杯里放少量的水，让宝宝可以轻易地拿起来，在他喝完杯中的水之后，可以让他多拿一会儿杯子，这样宝宝会很有成就感，并把用杯子喝水当成一个快乐的游戏，并进一步接受杯子成为进食的工具。

　　可爱的杯子和碗。

　　让宝宝用的杯子和碗首先应当是轻巧和牢固的，不过图案和颜色也很重要。宝宝喜欢颜色鲜艳的东西，红、黄、橙色等都轻易吸引宝宝的注意力，如果杯壁上有一些小而可爱的图案就更好了，宝宝会喜欢上新的进食工具的。当然，为了方便宝宝拿住，最好选择双耳杯或是有柄的碗，宝宝的小手虽然有不小的力量，但他的手指灵巧度还不高。

　　像大人一样地吃。

　　宝宝的模拟能力和模拟欲望都是很强的，所以，让孩子和家人一起进食，有助于孩子接受新的进食方式。在宝宝拿着水杯和家人一起像模像样地进食以后，宝宝会产生爱好，并逐渐明白，只有用大口杯或碗进食，才能像爸爸妈妈一样地吃。而且，这对培养今后的进食习惯也是特别重要的。

　　小提醒：抓住机遇，更有成效。

　　在宝宝两岁以前，还比较轻易接受新的改变，可一旦他进入两周岁，你就会发现，再让他改掉生活上的某种习惯已经特别困难，所以，要想为宝宝断奶，机遇肯定不容错过。

　　宝宝吸奶嘴，可能是因为需要从嘴巴的吸吮动作，来获得一些满意感与安全感。尤其当宝宝开始要从完全对父母依赖，进入到要学习自我独立，所造成的分离焦虑，往往会让他们吸吮需求密集，而且速度也会跟着加快。因此，在宝宝还没有找到一种可以帮自己解除焦虑与压力的方式时，我们其实也无须急着肯定要他们戒除这个习惯，不妨是帮宝宝找出其它宣泄紧张的方式，才是根本之道唷!在两岁以前，我们要帮他(她)戒掉奶嘴，以便更好地培养宝宝的独立性格。

　　减少宝宝的无聊工夫。

　　宝宝在无聊的时分，会特别依赖奶嘴。那么，就尽量不要让他(她)无聊。增加与宝宝游戏的工夫，让他(她)的注意力转移，宝宝对游戏的爱好足以让他(她)放弃奶嘴。

　　让小嘴巴动起来。

　　多跟宝宝说话，教他念儿歌，说单字，他(她)的小嘴巴动个不停，自然就减少了含奶嘴的工夫了。

　　拿掉奶嘴再说话。

　　有的时分，宝宝会含着奶嘴跟你说话，这时，你肯定要轻轻地帮宝宝拿掉奶嘴，并且告诉他(她)，你含着奶嘴我就听不清你说话了，这样宝宝就明白了，不能一直含着奶嘴。

　　转移注意力。

　　宝宝哭闹的时分，我们有时会主动将奶嘴放在他(她)的嘴里，希望停止他(她)的叫喊。可是，如果希望帮助宝宝戒掉奶嘴，就不要这么做了。宝宝哭闹的时分，陪他(她)玩个游戏吧，可以转移他(她)的注意力。并让宝宝明白别的东西也可以让他(她)愉悦。

　　小提醒：尽量别让宝宝养成含着奶嘴入睡的习惯。

　　如果含着奶嘴入睡以后，奶嘴掉落了，就不要再给他(她)含回去，用你温柔的语言哄哄他(她)吧。

　　在经过这样的三部曲后，宝宝有了健康的饮食习惯，可以给他(她)摄取各种营养的机会了。在宝宝开始像大人一样的进食以后，请为他(她)多准备一些食物的品种，一日三餐的种类最好有所变化，如果因为宝宝流露出对某种食物的爱好而大量地为他(她)提供，也许，宝宝会偏食、挑食。当然，在断奶以后，宝宝还是应当每天喝些牛奶的，牛奶可以为宝宝的成长提供丰富的钙、蛋白质和各种营养素。

　　在断奶前一段工夫，已经合理地添加了各类辅助食品。

　　由于断奶后婴儿胃肠消化功能较差，饮食还不能和成人一样，要在原来婴儿已习惯食用的各种辅助食品的基础上，逐渐增加新品种，使婴儿有一个顺应过程。

　　婴儿断奶要逐渐将原来以乳类为主转变为以谷物、肉类、蔬菜等为主要饮食。

　　注意选择质地软，易消化，经济实惠，富有营养的食品。

　　烹调方法以切碎烧烂为主，多采用煮、煨、炖、烧、蒸的方法。

　　不要给婴儿只吃汤泡饭，汤只增加滋味而缺乏营养，并轻易囫囵吞入，影响消化。

　　进餐次数可每日5次，除早、中、晚餐外，另外上午9时和午睡后加一次点心。婴儿渐大后可改为4餐。

　　每餐食量中早餐应多些。因婴儿早晨醒后食欲最好，吃得下;午饭量应是全日最多的，晚餐应清淡些，以利睡眠。

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