4、光照胎教 拿手电筒作为光照胎教的工具。手电筒紧贴腹壁，光芒透入子宫，羊水因此由暗变红。而红色正是小宝宝比较偏爱的颜色。用手电筒进行光照胎教正可谓投其所好。 光照胎教我是在怀孕6个月以后时开始。 每天定时用手电筒微光紧贴腹壁反复关闭、开启手电筒数，一闪一灭照射宝宝的头部位置，每次持续5分钟。手电筒的光亮度比较合适，不要用强光照射，而且工夫也不宜过长。 哦，对了，妈妈的情绪也是很重要的哟。
5、情绪低落要学会自我调整 其实真正有害的是担忧本身，恰当的情绪宣泄，没有必要假装快乐，过度宣泄出来也是可以的。把担心和身边的人说出来，有时分说出来，就会发觉这些担心是没有意义的。
(本文来源：39健康网 )
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