中国中医科学院教授、闻名养生专家杨力提醒网友，秋季血压轻易降低。因为到了秋天，高血压、冠心病等患者，因为天气转凉，血管开始收缩，血压往往就伴着凉风的到来随之波动。因此有些高血压患者在夏天减少药量的，在秋天就要恢复用量，不能减量。

　　同时，杨力认为，除了高血压以外，秋天还要注意两种病，一个是肺结核。肺结核在秋天的发病很高，如果有在秋天一到傍晚时就觉得发烧、干渴的，应 该及时去医院看看是不是得了肺结核。另一种是糖尿病。因为糖尿病本身就属燥热，阴虚燥热是它主要的证型，而秋天属燥，所以糖尿病可能会加重。糖尿病患者秋 天要注意多吃一点润燥生津的食物，比如山药、杏仁等。

　　心脑血管病患者秋天可以多吃山楂。但注意不能空腹吃，只能在饭后吃，山楂切片泡水喝也可以。还可以喝一点菊花茶，能够明目、润肺。

　　杨力教授还介绍了一种家里自制葡萄酒的方法：首先葡萄最好买紫红皮的，不要白的。葡萄用流水冲洗干净，晾干；准备一个敞口的瓶子或者罐子，把葡 萄放进去，用拳头挤压；然后加点白糖搅拌，葡萄和糖的比例是10∶3；之后做好密封，放在阴凉处保存；一个月以后开盖就可以喝了。这种自制的葡萄酒老年人 可以多喝一点，能够起到活血化淤的功效。

相关知识

秋季血压易波动 心血管病患宜多吃山楂
心血管病中老年人勿盲目补钙
秋季饮食指南：心血管病患者饮食指南
时令饮食：秋季主食宜多吃玉米
妇科病食疗方：乳腺病患者多吃全麦食物
春季饮食注意“五多五少”
春季养生巧搭配 饮食注意要清淡
我国2.3亿人患心血管病 青年患者生活方式多不健康
2012秋季装修须知九大“防患术”
二手烟致女性心血管病增加