在类风湿性关节炎的预防和治疗中不仅要重视药物，还要重视生活方式的调理，在生活方式中需要关注的问题很多，如御寒保暖、防止淋雨、避免过度运动、防止关节损伤、合理饮食等。另外，与我们日常生活休戚相关的几种习惯，如吸烟、饮酒、喝茶等，也与类风湿性关节炎的发病、病情进展及预后有很大关联，是患者不可忽视的生活方式问题。

　　首先，大量吸烟是造成类风湿性关节炎发生及病情加重的独立危险因素。同时，吸烟还会影响药物治疗效果，表现为抗风湿药物的反应差、疗效减退，故这类患者的预后较差，可因受损关节发生畸形而使致残率增高。所以，对类风湿性关节炎患者来说，戒烟是特别重要的。

　　其次，美国科学家指出，一般情况下少量喝茶尚不构成明显影响，但大量喝茶，尤其是大量喝浓茶，则可使类风湿性关节炎患者病情波动，复发可能性增加。研究显示，每日喝茶的量和浓度与类风湿性关节炎的发生成正比。因此，类风湿性关节炎患者要注意控制每日喝茶的量及浓度，少量喝点淡茶为宜。

　　再次，荷兰的学者专门就酒精与类风湿性关节炎的关系进行研究，没有发现饮酒者的发病危险比不饮酒者大，反之则得出结论，认为酒精与类风湿性关节炎的发病呈负相关，包括血沉水平所反映的全身炎症程度也与酒精呈负相关，这提示酒精对关节炎可能具有某种特定保护作用。因此，学者指出，类风湿性关节炎患者少量饮酒是有益的，但每日饮酒以酒精量不超过25克为宜，以防止过量饮酒。

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