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抗衰老:女人洗澡有禁忌 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日10:17 家居装修知识网  


  一、冷水洗澡害处多


  医师说,洗冷水澡时因水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快,血压降低,肌肉收缩,神经紧张等,不但不能消退疲劳,还易引起感冒,应尽量避免。女性因其特别的生理塬因,特别是在经期,哺乳期,怀孕期间的女性朋友,遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调,闭经,腹痛,而且很多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病,严重的对女性以后怀孕、生理健康都有肯定的影响。


  在这秋高气爽的日子里,冷水对人体的刺激较小,如果此时开始冷水浴锻炼最为相宜……秋季冷水浴锻炼正当时对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵挡力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒,由于今年部分地区气候变化较大,使得今年流感提前,应及早预防感冒,洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。


  提倡长期用冷水洗脸


  对于那些身体体质较差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否则本来抵挡力较差,因冷的刺激,会引发感冒、发热等疾病。姚医生还特别提醒,由于今年部分地区气候变化较大,使得今年流感提前,应及早预防感冒,洗冷水澡对女性朋友来说并不是明智之举。


  但是,可以长期坚持用冷水洗脸,促进血液循环,起到预防感冒、鼻炎的作用,还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。


  二、血压过低时不宜洗澡


  因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人轻易出现脑供血不足,发生虚脱。


  三、酒后不宜洗澡


  酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖塬的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,轻易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。


  四、饱餐后不宜洗澡


  饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,以至虚脱、昏倒。


  五、劳动后不宜赶紧洗澡


  无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则轻易引起心脏、脑部供血不足,以至发生昏厥。


  六、发烧时不宜洗澡


  当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡轻易发生意外。

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