【背景】：近日，随着兰州自来水苯超标事件的曝光，城市居民生活饮用水问题再次牵动人们的心，广大网友对“健康水”话题的关注度也随之飙升：我喝的是健康水吗？自来水出厂时是健康安全的，到达我家就不一定了？哪些生活习惯会造成饮用水的二次污染？饮水习惯也会影响现代人健康……
为了进一步解答消费者对于健康饮水和用水的疑问，搜狐焦点家居特邀来自广东健康饮用水文化中心、华南理工大学环境与能源学院、知名卫浴企业的教授和专家坐诊，为广大网友倾囊相授，解答饮水及用水习惯对现代人健康的影响。
【本期坐诊专家】：华南理工大学能源与环境学院教授 梁镰銮
广东健康饮用水文化研究中心主任 程斌双
佛山市陶瓷行业协会秘书长 尹虹
法恩莎陶瓷品质部经理 李增仕
洗澡也是很值得提倡的健身措施，不仅可以洗掉汗水、污垢，使皮肤清洁凉爽消暑防病，而且能起到锻炼身体的目的。但部分网友对于“每天洗澡是否能洗出健康”有疑虑：每天洗澡是科学的洗澡频率吗？洗澡过程当中哪些事情会对健康带来影响？洗澡所用的卫浴设备（如花洒）多久更换一次才好？
在洗澡方式这一块，专家建议：一、水温在24至29℃为宜。水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度。
二，洗浴时间不宜过长。盆浴20分钟，淋浴3至5分钟即可。
三，如果皮肤不是很油的话，选择中性的浴液和香皂为好，但不必天天用，而且，在身体上停留时间不宜过长，否则会伤害皮肤。
四，家中洗澡所用浴缸和花洒一定要选择质量可靠的大品牌，并及时清理和更换，以免造成对水源的二次污染。
专家有话说：
【程斌双】：洗澡所使用的自来水中氯含量很高，一个一米六左右的人，大约有三万个毛孔，都是会吸附的。女孩子本身都很喜欢美容，美容抗衰老其实就是一个抗氧化的过程，而自来水中的氯的氧化性在所有化学元素中是排第二的，比碘的氧化性还高。所以我们在用水的时候一定要注意把氯给去掉。
去氯的东西市面上很多，一般材料的话是活性炭、除氯素等等。我们要先在水的源头上把氯去掉，否则加热之后产生的化学物质对皮肤的伤害更大。
【梁镰銮】：在南方来讲，正常人每天洗澡一两次这个是很正常的。为什么洗一两次呢？西方的人的习惯，早上是立即洗澡，晚上睡觉也洗澡，这是很正常的，早上起来洗澡，出去工作和朋友接触是一个礼貌，这都不影响人家。每天晚上睡觉前洗一洗，把一些汗水洗掉。而水龙头、花洒的质量对于洗浴健康的影响我认为是有限的，但是考虑到一些花洒的喷水方式，维修更换等，也是需要广大消费者注意的。
【李增仕】：洗澡时需要注意家中所使用的花洒、龙头是否有生锈和堵塞的情况，因为细菌和一些异物堵塞在出水口，很容易引起用水的二次污染，这样洗澡反而变成了一个不卫生的行为。因此，家中的洗浴用品需要定期做维护和更换，在选购的时候也最好选择有质量保证的大品牌。
【结论】：综上所述，春夏一天洗一次澡，秋冬两天以上洗一次澡，并根据南北气候差异、老幼个体体质等酌情增减，才是科学的洗澡频率，。另外，在洗浴当中，需要注意花洒、龙头、浴缸等卫浴用品的质量和安全问题，保证出水干净、卫生。只有这样的洗澡频率和方式才是健康的，科学的。
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