美国研究人员最近发现，睡眠工夫过短或过长均会提高患心血管疾病的几率。
这项研究由美国西弗吉尼亚大学医学院的科研人员完成，研究触及3万多名成年人。研究发现，每天睡眠(包括午休)5小时或少于5小时的人要比每天睡眠7小时的人更轻易患心血管疾病，前者的患病几率要比后者高两倍以上。此外，每天睡眠9小时或超过9小时的人患心血管疾病的几率也要高于每天睡7小时的人。
即使考虑能引起心血管疾病的其他因素，如年龄、性别、种族、吸烟、饮酒、身高体重指数、锻炼情况以及是否患高血压和抑郁症等，睡眠工夫仍与心血管疾病有肯定关联。
相关知识
睡眠时间过短或过长均提高患心血管病几率
居家养生：睡眠太短或太长都伤害健康
女性经期过长当心会患这些病
嗜睡症四大类型 不依睡眠时间长短而界定
健身养生：上下班时间过长易短命？盘点十大短命恶习
中老年人睡眠时间缩短或失眠是否是由缺钙引起的？
中国木门行业交货期过长 解决路径在哪里?
搜狐携穗宝发布13年中国网民睡眠健康白皮书
女性经期过长 当心患上这些病
只睡六个钟！日本人的睡眠质量为什么那么好