鸡蛋是广受大家好评的高营养食物，很多人现在还是保持着每日天清晨一个鸡蛋的早餐习惯，但是殊不知我们所认识的吃鸡蛋的方法，也许是有误区的也说不定。

误区之一：鸡蛋与白糖同煮。

　　很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会对健康产生不良作用。

相关知识

绝对禁止！吃鸡蛋的十大误区
常吃牛肉的十大惊奇好处(组图)
装修污染处理的十大误区 不能过于依赖植物
警惕：糖尿病患者用药的十大误区(组图)
惊爆！买房常见的十大死穴 看看你占了几个（图文）
吃辣椒的十大保健作用
注意：减肥最易步入的十大健康误区
教你如何认清木地板选购十大误区
生活中的十大谣言 60%白领都信了！
夏季必看：营养界的十大减肥发现