戴眼罩睡觉有害吗?会不会有什么不好的影响?

并不能说没有一点负作用。虽然戴眼罩，可以促进睡眠质量，多少的可减少做梦.但是由于眼罩有小N的力制约着眼睛的自然调息.醒来后眼睛的状态不太好！

眼罩不能太紧,否则影响血液循环,加速眼部肌肤老化

眼睛也是是需要"呼吸新鲜的氧气的"。

如果眼睛没病，或者没有其它方面的原因而影响到睡眠了，建议是最好别带。

如果眼睛有病，最好咨询正规医院专家，选择正确的药物型的眼罩来佩带治疗。

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