如何预防老年斑，首先就要少晒太阳，避免长工夫日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激；同时，也要在吃上把好关，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为相宜。可以恰当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和消退老年斑都有肯定效果。维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服肯定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对老年斑的预防定有成效。
如何治疗老年斑？康美皮肤专家推荐的去老年斑套装可以从内进行全面调理；有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢；它能深化调理皮肤细胞，给细胞以充足的营养，促进角质层的修复，可改善细纹，美白、祛斑去黄气、均匀肤色，改善肤质，缩小毛孔。让皮肤平滑、细腻、有弹性。
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