优质的睡眠与正确地选择被子密不可分，我们在选择被子时一般以舒适为主要挑选条件，当然也不能忽视它的材质、填充物等。不同的材质和填充物其实对人体有着不一样的体验，就让我们来教你选一床适合自己的好被子。

1.羽绒被 轻盈温暖

保暖指数 ★★★★★

适用人群 怕冷的人，但哮喘患者忌用。

选购要诀 将要买的羽绒被摊开，用手摸，感觉羽梗小(羽绒和羽毛的比例为7：3比较理想)，拍打之后复原迅速的被子为好。好的羽绒被手感松软，回弹力好，被子面料细密，绗缝精致，不会出现跑毛。

羽绒被刚开始是以奢侈品的形象出现在大家面前，但如今早已走进了寻常百姓家。目前市面上的羽绒被大致分为鸭绒被和鹅绒被。真正的羽绒用的是鸭或鹅脖子和腋窝下的绒毛。立体三角状的羽绒，可以储存大量的空气，抵御外界寒流并防止自身热量的流失，因此保暖性能要高于植物纤维的棉花。羽绒被的体积蓬松，同样规格的羽绒被和棉被，前者的重量可能只有后者重量的1/3。羽绒被按被子中所含羽绒的纯度百分比来分，有含绒量70%、90%、95%几个档次，价格也依据含绒量不同，从几百到几千元不等，其中鸭绒被的价格相对于鹅绒被要便宜一些。一般来说没有含绒量100%的羽绒被，95%的已经是上乘产品。

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