皮肤瘙痒

　　很多中老年朋友的皮肤轻易出现干燥、脱皮、疼痛、瘙痒的现象。这是由于中老年新陈代谢减弱使皮脂腺分泌减少破坏了保护皮肤的自然屏障，就造成皮肤瘙痒。

　　1、中老年朋友洗澡不要过于频繁、洗澡洗衣服不要用太多的沐浴露及洗衣粉，以预防皮肤瘙痒的发生。

　　2、预防皮肤瘙痒还要在饮食方面注意调养，多吃一些蔬菜水果加强维生素的补充，少吃一些辛辣、刺激的食物。

　　3、出现皮肤瘙痒的时分不要过度的挠痒，这样只会加重症状。应在瘙痒处涂抹滋润皮肤的保湿液。

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