木瓜加牛奶，绝对的丰胸佳品，还美容，我同学吃了一假期，回来效果特别明显。一般超市就有木瓜，很容易买到。牛奶就更不用说了。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
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