睡眠是人生活中至关重要的一种活动，是人身体健康的重要保证。在中国古代早就有很多关于睡眠的诗句，例如：“不觅仙方觅睡方”、“药补不如食补，食补不如觉补”，更有人说，“睡眠者，能食、能长生”，由此可见睡眠对于健康的意义是多么重大了。　

　　健康睡眠引多方关注　　然而随着现代人生活节奏的加快，都市人工作紧张，生活压力大，加上各种其他外在因素，睡眠不足造成的健康问题已经成为了困扰很多人工作和学习的大问题。如今，第十一个世界睡眠日刚过，睡眠健康再次走入人们的视野引起了多方关注。

　　事实上，早在多年前，世界卫生组织就将睡眠质量不高定义为亚健康特征之一。那么，什么样的睡眠才能满足人正常的生活和学习所需的精力呢？什么样的随眠才能称做健康睡眠呢？　

　　睡得健康，需要一张好床　　研究表明，睡眠与觉醒一样都是生命活动所必需要的一种主动的和复杂的生理现象。一个人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的。正常人每隔24小时即有一次觉醒与睡眠的交替。睡眠既是补充，储存能量，消除疲劳、恢复体力的重要途径，又是调节各种生理机能，稳定神经系统平衡的重要环节。一个人在极度疲劳时哪怕只休息短短20分钟时间也能够像加满汽油的汽车一样动力十足。此外，健康的睡眠一定要保证足够的睡眠量，还要有好的睡眠质量以及最佳的睡眠时间。然而对于现代人来说，做到这三点不仅需要主观上面对压力的良好心态，更需要良好的睡眠环境、健康的寝具等客观条件。正如一些健康寝具所宣传的那样：睡得好只需要一张好床！

　　当然，这里的“床”不仅仅是一个床，而是指代所有健康环保的寝具和床品，不要以为这是商家夸大其词的宣传，健康的睡眠产品对于良好的睡眠是有决定意义的。

　　赛诺：健康睡眠是家居生产企业的社会责任

　　近年来，随着健康睡眠的广为关注，太空棉寝具产品也受到了人们的重视，迎来了前所未有的热销。这正是由于其良好特性决定的，“太空棉具有温度感应的特性，能够随人体温度及重量起伏，同时还具有高度的黏弹性和透气性，能够给背部超越一般床垫800倍以上的支撑点，平均分散和减轻身体压力”。世界睡眠日后，赛诺的设计人员就健康睡眠谈了自己的看法：“每一张床的弹性、软硬，每一个枕头的高度，弧度都在分秒间决定着一个人的睡眠质量，没有人能比我们从事家纺制造业的人更加深刻地认识到寝具对睡眠的意义了，也因此，我们的更深刻地感受到我们的责任所在。”

　　在业内广受认可的太空棉寝具品牌赛诺在刚过去的321世界睡眠日就深刻感受到了太空棉在人们心目中与日俱增的市场地位。在太空棉寝具的多年经营中，赛诺一直本着“促进健康新生活”的理念，生产了针对不同热爱健康人士需求的床垫和枕头。成为了业内独树一帜的健康品牌，为消费者的健康尽着一个企业的社会责任。

　　健康睡眠从微观来说关系到一个人的正常生活，宏观讲关系到一个人群的未来发展。由此可见，健康睡眠产品生产企业可谓任重而道远。 (责任编辑：JN105)

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