灯饰对健康的影响不能忽视

  随着生活水平的日益提高，人民对于生活质量的要求也越来越高，对于灯饰的要求也不再是照明，而是发展到装饰性、实用性、搭配性相结合。小编对十里河灯饰城购买灯饰的消费者进行了数据调查分析，分析显示，消费者在购买灯饰时，根据设计颜色和品牌进行购买的消费者高达65%，只有10%的消费者在购买灯饰时注重安全和环保问题。

  对于此现象，我们请教了十里河灯饰城光环境设计专家，而专家表示，灯饰对健康有极大的影响，切不可随意挑选使用。

  导致近视和白内障

  书房、书桌灯饰的选择应光线更加柔和、不刺眼。在刺眼灯光下看书、学习，而垂直桌面的灯源应注意灯光反射角度，避免灯光通过反射直射双眼。光污染导致的恶劣视觉环境被认为是近视高发的重要因素。不仅如此，长时间在红光污染环境下工作和生活，白内障发病率高达45%。因此，在挑选灯饰时，一定要避免挑选红光灯，同时不要选用裸露的灯泡。

  造成激素分泌紊乱

  夜间照在视网膜上的灯光会减少褪黑激素生成，而褪黑激素是调节昼夜节律的重要物质。当灯饰功率过大，亮度过强时会打乱激素分泌节奏，导致正常周期失衡。而当儿童受到过多的灯光照射时，将会减少褪黑激素的分泌，从而导致性早熟或生殖器过度发育。而对于成年人来说，灯光打乱的激素会反映在情绪、精力等方面。

  影响情绪

  装修时注重色彩搭配，区别冷暖，在挑选灯饰时也应进行冷暖区分。当家居中冷色调灯饰过多，暖色调灯饰过少时会造成情绪上的影响。冷色调灯饰会将家居形成严肃、冷峻的格调，使人体精神一直处于紧绷状态，无法得到放松，对人、对事的表现也更加暴躁、没有耐心，长久会导致头昏心烦、情绪低落、身体乏力，严重者会患神经衰弱甚至精神抑郁。专家建议，在挑选灯饰时应注意冷暖色调的搭配，以暖色调为主，冷色调为辅。

  导致失眠、心悸、多梦

  当闭上眼睛睡觉时，如果灯是打开状态，那么视网膜已然能够进行感光活动，大脑视觉神经会默认为现在正在工作，从而视觉神经得不到休息，大脑继续运作，最直观的表现方式为失眠，严重者有心悸现象产生，而就算处于睡眠状态，由于大脑受到视网膜光的影响，不能够达到深度睡眠状态，造成多梦、浅眠。睡觉、休息时不仅要关闭灯光，还应拉紧窗帘，避免窗外的光污染影响睡眠质量。

  光污染对人体健康的影响不容小觑，在挑选灯饰时应多加注意，在注重灯饰设计感、颜色的同时也应将材质、环保等问题作为挑选的重要指标，同时，根据不同需求选择合适的灯饰才能发挥灯饰最大的作用。

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