曾经翩翩少年，到中年却被贴上油腻标签......油腻似乎成了很多中年人摆脱不掉的宿命，然而，没有谁天生就是油腻的，油腻的气质也不是瞬间就有了的，而是通过一些不良的生活习惯慢慢积累出来的。中年人的油腻从发福开始，要想摆脱油腻的皮囊，需要养成健康的饮食习惯。

　　中国自古就有“民以食为天”的说法，国人对于美食的热爱甚于地球上任何一个国度，这一点从中华几千年流传下来的煎、炸、蒸、炒、焖等等丰富的烹饪方法中可见一斑。然而，煎、炒等烹饪方法往往要使用大量的油，烹饪过程中产生的油烟对人体有很大伤害，而煎、炒出来的食物中油量过多，摄入过量的油不仅会导致发福、油腻，更对健康无利。

　　就味道而言，“蒸”出来的食物更加鲜、香、嫩、滑，蒸菜也是最能品尝出食物的原汁原味。蒸菜用的油不到炒菜的五分之一，而且蒸菜中的油是通过水蒸气加热不会分解出油脂，而煎、炸、炒等形式把油加热会造成有效成分的破坏和有害物质的产生。因此，蒸菜更加健康，多吃蒸菜是远离发福、油腻的好方法。

　　不过，想要做好蒸菜，除了要考虑食材之外，关键的是要掌握好蒸制火候，不同食材，要求使用的火候不同。一台帅康电蒸炉可以更好的帮助人们享受蒸菜的美味，降低烹饪门槛。

　　帅康SQ12嵌入式变频电蒸炉拥有3D立体均衡蒸技术，360度全方位无死角加热，新鲜蒸汽立体环绕，均匀地分布在炉腔体的每个角落，食物加热也更加均匀。同时，帅康SQ12嵌入式变频电蒸炉的智能变频加热技术，可根据食物所需温度自动调节不同的加热功率，精准控温每一度，让食物更加健康的同时也更具美味。

　　向来关注用户体验的帅康，还为此款电蒸炉配备了智能散热泄压技术，智能控制蒸汽排气均匀，实现腔体蒸汽压力动态平衡，可以有效节约烹饪时间，更适合时间紧、节奏快的现代人。

　　另外，良好的饮食习惯也是保持身材的方法之一。比如按时定量吃三餐，每餐食量适度，使胃保持有规律的活动。同时早晨起床空腹时及每餐前一小时喝温水帮助胃部蠕动消化。除此之外，吃饭速度不宜过快，要细嚼慢咽，也能帮助促进消化。

　　拒绝中年油腻从多吃蒸菜开始，帅康传承古法烹饪，将人们的烹饪习惯与现代化科技结合，做出“蒸”美味，助你轻松撕掉“油腻”标签。

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