疫情时期，每个人都或多或少会产生但有和恐惧，睡眠必然受到影响。如入睡困难、睡眠浅、早醒或者睡眠过多导致白天精神倦怠、注意力不集中等。

尤其是医护人员，在高强度高风险的职业环境下，导致身心疲惫不堪而影响睡眠，甚至有些以往存在的睡眠问题也开始加重。

疫情期间，最易出现的是急性失眠，如果不能进行正确应对，易发展出一些不良的观念和行为习惯则会转化为慢性失眠。长期失眠不仅对工作和个人情绪产生影响，还会导致人体抵抗力下降，容易罹患疾病。

如何积极正确应对疫情期间睡不踏实，让好梦快速上线？

睡眠质量的好坏与床垫舒适度息息相关。一张保护脊椎的喜临门床垫，正是高睡眠质量的“助力器”。喜临门净眠M22，睡感平衡，回满状态，精准承托确保脊椎自然生理曲度，缓解白天所收到的各种压力负担，延长深度睡眠，就像给人体增加了免疫力“保护伞”。

睡眠是抵御疾病的第一道防线。喜临门净眠M22床垫——一款高质量睡眠利器，护脊支撑、三重防螨、亲肤柔弹，在各种压力来袭的夜晚，为你实力护航，带来舒适安心的睡眠！还不赶紧Mark~

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