1、感受快乐

　　想要成功减肥，保持乐观的心态特别重要。无论你选择的是哪些减肥方法，消极的心态都会毁掉你的减肥计划。所以，感受快乐是健康减肥的第一步。乐观的心态能让你更有信心，对你长期坚持瘦身有很大的帮助。

2、要诚实地面对自己

　　打开你的心扉，去接受任何体重增加的原因。不要放弃，诚实地面对自己。不要因为肥胖就自卑，诚实面对自己是开始减肥的动力。如果你明白自己发胖的原因是因为吃得过多，那就要开始改变你的饮食习惯，控制好你的食欲咯！　　爱美网（www.lady8844.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。非合作媒体不得转载，内容合作联系电话：020-38468403。

相关知识

瘦身达人必备！轻松健康减肥的9个小窍门，爱美网推荐减肥方法
多姿多彩时尚厨房设计 8图变身达人妆
66平乡村田园混搭家 网购达人的省钱秘笈(图)
超有效MM瘦腿运动6个小窍门
鸡蛋减肥法 一周食谱让你低热享瘦，爱美网介绍吃什么减肥
节水达人教您生活中简单可行的循环用水小窍门
5个意想不到的护肤小窍门 日用品就能做到！(图)
6个小窍门让男人戒烟更轻松
冬季减肥指南：瘦身达人详解 酸奶瘦身大揭秘
七大秘诀 帮你夏天来前快速瘦身