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超有效MM瘦腿运动6个小窍门 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日08:54 家居装修知识网

　　不能穿小裙，不能在帅哥面前秀美腿，真烦。mm们该怎样瘦腿呢？这个问题相信难道了很多mm，但是瘦身达人是不会害怕回答怎样瘦腿这个问题的。瘦腿不运动是不行的，所以我们必选找找瘦腿运动这样瘦腿才会更快更有效，淡然还要注意一些其它的小细节，本为给大家详细接受了下，快来看看啊。

怎样瘦腿可以让mm瘦身更加快速

瘦腿运动小窍门一：三分钟晨操

　　三分钟晨操一边做早餐，一边忙里偷闲做做腿部运动：叉腰，双腿分开站立，腰部轻轻向左右移转，拉动脚部肌肉，兼有收臀效果，一箭双雕。