宝宝出生后,母亲的母乳总会有一天不够用,特别是宝宝七个月大时,母亲的母乳可以说是完全无法满足宝宝的胃口,对于这种问题我们只能选择添加辅食。接下来为大家介绍7个月宝宝辅食食谱及7个月宝宝可以吃什么水果。
7个月宝宝辅食食谱
1、水果泥
可以将苹果、香蕉弄成泥状弄给宝宝吃,制作水果泥时直接用勺子将水果搅烂就可以了。
2、蔬菜泥
比如南瓜、紫薯等蔬菜,可以洗干净蒸熟,然后搅拦给宝宝吃。
3、鸡蛋羹
鸡蛋营养价值高,可满足婴儿身体需要的各种营养物质,鸡蛋羹做法简单,放在宝宝的口里,不用嚼烂就可以直接吞下去。
4、青菜粥
将粥熬烂,放入细细的青菜,煮上十分钟左右就可以给宝宝吃。
7个月宝宝可以吃什么水果
1、番石榴
番石榴营养丰富,有非常多的矿物质,宝宝7个月大的时候可以吃一些番石榴,最好是将番石榴制作成果汁给宝宝吃,这样安全性比较高。
2、西瓜
西瓜是凉性水果,非常适合宝宝吃,但不要吃多,一定要注意适量,还要注意把西瓜子去除。
3、猕猴桃
猕猴桃含有大量的维生素c,对儿童健康成长非常有好处,但要注意猕猴桃可能会产生过敏,如果宝宝对猕猴桃过敏,千万不要使用。
4、草莓
草莓营养物质多,比较适合宝宝吃,能够促进宝宝身体发育。
小编总结:关于7个月宝宝辅食食谱及7个月宝宝可以吃什么水果就介绍到这里了,希望对大家有所帮助,想了解更多相关知识,可以关注齐家网资讯。
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