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养生食谱：栗子山药猪蹄汤 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日09:01 家居装修知识网

　　栗子山药猪蹄汤：用去皮栗子30个、淮山药50克切片、红枣5个、猪蹄两只、生姜3~5片。将以上食材洗净，猪蹄焯水后，共放入砂锅内，加入约10碗水，大火烧开后改文火煲约2小时，加入过量食盐调味即可食用。本药膳有补肾气，强腰膝，养肠胃，止腹泻，缩小便的食疗效果。