20个月的宝宝已经长牙了，这时候可以给宝宝选择喜欢吃的食物，可以给一些酥软的手指状食物，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，还能训练宝宝的吞咽动作。下面为大家介绍20个月的宝宝吃什么辅食及20个月的宝宝不能吃的食物。

20个月的宝宝吃什么辅食

1、蔬菜泥

做法：准备蔬菜少许，将菜叶洗净后切碎，放入锅中加水煮熟，煮软后做成蔬菜泥即可食用。

2、香蕉糊

做法：准备一根香蕉、一个鸡蛋、少许牛奶;先将马铃薯去皮切粒，把鸡蛋煮熟去壳，然后将香蕉去皮压成茸，最后把蛋黄茸及香蕉拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用。

3、肉糜粥

做法：将瘦肉洗净，用刀剁碎再炒熟;然后放入煮稠的粥内，加少许食盐调味即可食用。

4、红小豆泥

做法：将红小豆洗净放入锅内用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙;将锅置上火，放入少许油，下入红糖炒至溶化;最后倒入豆沙改中小火炒好即可。

20个月的宝宝不能吃的食物

1、刺激性食物

不能吃辣椒、姜、大蒜等，这些食物会刺激宝宝肠胃，导致宝宝身体不适，最好吃清淡的饮食。

2、整颗的坚果

虽然坚果营养丰富，对身体宝宝有益，但整颗的坚果需要压碎，避免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到。

3、重口味食物

太甜、太咸的食物不宜给宝宝。

小编总结：关于20个月的宝宝吃什么辅食及20个月的宝宝不能吃的食物就介绍到这里了，希望对大家有所帮助，想了解更多相关知识，可以关注齐家网资讯。

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