对于皮肤比较干的人来说，洗澡前喝杯白开水，长期坚持，就可以有效改善皮肤干燥，让肤质更细嫩平滑。
哈尔滨医科大学附属第四医院美容科主任陈伟华教授指出，洗澡后人体的毛孔会扩张，排汗量增加，体内水分流失也相对加快，这也是人们在洗澡经常感到口渴的原因之所在。而在洗澡前喝水，可以确保在整个过程中，体内细胞仍旧得到充足的水分，帮助新陈代谢，从而使肌肤因深层水润而变得更加柔嫩。
为了使皮肤更平滑，还可以在洗澡后及时运用补水润肤的护肤品，最好偏油性，洗完澡不要擦得太干，5分钟以内涂上护肤品，可有效锁住肌肤中的水分。
有条件的还可以每周蒸一次桑拿，并在之前喝杯白开水，蒸完后再喝一杯，同样也能加快新陈代谢，使皮肤更加清透。另外，还有一个简朴易行的护肤妙招：把沐浴液冲净后，通过控制水温，把温度调低冲15秒，再调高冲15秒钟，如此冲淋3—4次，可增加皮肤弹性。▲ (岳 月)
相关知识
洗澡前喝杯白开水可改善皮肤干燥
洗澡不当可能要命 科学洗澡应记住“234”原则
吃水煮鱼前喝杯酸奶可保护胃粘膜
5妙招保持苗条身材 运动前喝冷饮倒着跑步
药枕可治痛经 使用前喝水防津液损耗
支招：睡前8法让他一夜好梦
去浴室洗澡为什么会很晕？
排毒净化招 帮助淋巴循环
蒋卫锁羊奶粉:羊奶粉营养优势
懒人如何减肥？时下最IN的懒人减肥法