家居装修知识网

首页 装修资讯 家居知识 家居百科
当前位置 >> 家居知识 晚餐四食谱 瘦身排毒新主张

晚餐四食谱 瘦身排毒新主张 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日10:52 家居装修知识网  

  虽然晚餐没有早餐那么重要,但也不能忽视。简而精,有营养又能促进消化,对于瘦身的我们可谓再好不过了。下边的四款排毒瘦身晚餐食谱,小编强烈推荐,希望对你的减肥计划有所帮助。

海带鸭肉冬瓜汤

  材料:鸭肉,熟海带,冬瓜,姜片,花椒少许,糖过量,盐少许。

  做法:1、先将鸭肉切成小块,放入热锅中干煎至鸭肉出油,随后放入姜片,花椒翻炒。

  2、加入热水,等开锅后转为小火慢炖。

  3、将去皮的冬瓜和海带切成小片,等鸭肉基本煮熟后放入,之后用盐和糖调味;煮至冬瓜变软后即可。

  功效:鸭肉能够清热解毒、滋阴补肺,对治疗便秘有肯定功效;

  海带中的褐藻酸能阻碍肠道对有害物质的吸收,并且可以帮助肠道将有害物质排除体外;冬瓜有解热利尿的作用,可以排除身体多余的水分,消水肿。

相关知识

晚餐四食谱 瘦身排毒新主张
低热量蔬果排行榜 轻松瘦身排毒
瘦身排毒原因你找对了吗?
瘦身达人支招食谱瘦身小秘籍
晚餐吃什么最减肥?8款食谱瘦身又健康
喝黄酒、吃锅巴,健脾祛湿又排毒
五种泡澡瘦身方法叫你不得不记
麦青青:倡导物理排毒新概念,比自己更年轻!
食物排毒新疗法 十大食谱揭秘
还有1个半月结婚,身材胖,婚礼穿什么呢

本文来自 家居装修知识网 晚餐四食谱 瘦身排毒新主张 https://m.biud.com.cn/zhidao-view-id-28492.html