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如何饮水有益健康？ 2011-04-24
https://m.biud.com.cn 2011年04月24日07:11 家居装修知识网
水
我们身体中水分含量占到身体总重的90%，可是水是我们身体中不可或缺的一部分。
大家每天需要补充2000ML以上的水分，在补充这些水分的时分每天喝水应多次少量，不可一次过量喝水。
早上起床和晚上临睡前喝上一杯温开水可以有效预防中老年朋友心脑血管疾病及脑中风的发生。
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