有一则数据显示，如果一个人活到70岁，可能与200多万人擦肩而过，迎接过25000多次清晨和黄昏，吃过76000多顿饭。那你是否算过一笔账，我们一生中会做多少次饭？如果人平均一天下一次厨，一次做三个菜，又需要多长时间？菜的口味和营养的调配是否能每一次都能达到预期，并源源不断输送到我们身体之中？兼顾时间、口味和营养的烹饪，只有大厨才会做到吧？短时间成不了大厨，但你可以请一位“大厨”——方太智能蒸箱F1。或许，这台家庭蒸箱能为你的家庭烹饪分劳解忧。How？Let’s see…

  年轻宝妈的得力“辅食机”

  随着宝宝长大，他们会开始目不转睛地看着大人吃饭，学父母的样子咀嚼，当把食物放在嘴边时甚至会有张嘴要吃的动作，这就说明宝宝已经准备好接受母乳之外的食物了！世界卫生组织最新的喂养报告也提倡，对于6个月以上的宝宝，就即可在喝奶的基础上给他们添加辅食。如何做辅食、做什么样的辅食，才既遵循科学营养配比，又符合宝宝口味？这是很多年轻宝妈的共同难题。

  一句话，宝宝的辅食，以蒸为妙。蒸的方式以蒸汽为介质加热食物至熟，温度在100℃左右，温度远低于煎炸炒煮，更好地保留食物的营养成分，健康无负担自然不必多说。另外还需照顾到宝宝想吃就吃的“随时投喂”挑战。方太智能蒸箱F1或能接受次挑战。它的190mm大直径加热盘，产生足够大的蒸汽量， 6分钟内就能升温到100℃高温，锁住食物营养及水分，并让食物保持软糯、细腻，适合尚无咀嚼能力的宝宝；而精准的调温功能满足不同食材对蒸汽量的需求，放入蒸箱后也不需要翻动即可加热，避免使用传统蒸锅时对不同食材蒸制的火候和时间难以掌控。健康营养又省时省力，不论是鸡蛋羹、南瓜泥还是山药粥，随时可以为宝宝开蒸一碗美味，满足宝宝对于不同营养的需求，进而有助于宝宝的健康成长。

  职场青年的营养早餐“速成班”

  根据营养学，我们的早餐中应该包括谷类、肉类、蛋、奶或豆制品、蔬菜水果或坚果类等，三大营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的产热值的比例应该为1：3∶6。而对于很多职场青年来说，早上的时间十分宝贵，能吃到早餐都算不错了，别说吃一顿“既能多睡会儿、又能好吃且营养、还不用担心上班会迟到”的早餐了。兼顾这三者，不比找一份“钱多事少离家近”的工作简单。

  ——“何不试试蒸？”

  ——“烧水都要半天，把菜蒸熟更久，多麻烦。”

  ——“我说的是……方太智能蒸箱的‘蒸’。“

  是的。智能蒸箱最大的好处就是便捷省时。方太智能蒸箱F1在大直径加热盘的作用下，能够产生双倍*大蒸汽，受热面积增大，食材受热更均匀，既有效缩短了时间，也最大限度地保留食物营养。而搭配了螺旋分布的双管和特有的聚能环设计，让热效率高达70%*，这不仅充分解决难熟食物的烹饪问题，同时也能在更短时间内迅速蒸熟食物，别说水蒸蛋、玉米粥，就是紫薯、南瓜，也能分分钟变得越来越软糯。你只需前一天晚上准备好食材，第二天早上放进蒸箱即可去洗漱，等一切收拾完毕，营养早餐早已恭候，烹饪效率明显提高，节约了时间，补充了营养，在匆忙的早晨开启你元气满满的一天。

  父母的家庭烹饪“小帮手”

  现在，越来越多的年轻人在外工作求学，父母则独自生活，很多事情都需要自己去打理，其中就少不了烹饪，常常在厨房一忙就是几个小时，遇到孩子回家、亲友拜访或节假日庆祝，做一顿饭耗时更久。烹炒、开火、油烟四溢，忙里忙外，实在辛苦。

  在这方面，有烹饪“小帮手”方太智能蒸箱F1的加持，老爸老妈们可以做一个悠闲的甩手掌柜。比如，内置6个智能菜单，除蒸蛋外，还有大闸蟹、鲈鱼、馒头、玉米等家常菜，一键烹饪，零门槛操作，火候、温度、时间，也统统不用操心，也没有烹饪油烟的困扰。同是这款蒸箱有42L的大容量，一次蒸制多个菜。不仅让父母吃的健康，方便快捷的烹饪过程，也帮助父母卸下多重烹饪负担，为他们创造了更好的烹饪饮食生活。

  幸福不过一日三餐，四季如常。方太智能蒸箱F1不仅是年轻妈妈、职场青年和父母们的居家“大厨”，更是我们每个人的营养师、健康生活方式的“导师”，它降低了烹饪门槛，让家常菜不再停留于煎炸炒烹，也刷新了我们对家庭健康饮食的认识，让饮食生活有了更简便、更丰富、更健康的选择。

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