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从心理咨询师的工作中你能得到什么利益? 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日07:37 家居装修知识网  


  

 

   从心理咨询师的工作中你能得到什么利益? 

这面镜子会说话这面镜子会说话


  心理咨询师象什么?
  象咨客的一面镜子。

  心理咨询师的工作,总的来说能帮助咨客完成两大任务:
  从眼前利益来看,能解决目前困扰心理的情绪问题、认知问题或行为问题。
  从长远利益来看,可以解决人生的三大问题:读懂自己、明白现状、看清方向。 

  心理咨询对咨客的作用表现在以下的五个方面:
(一) 可以帮助咨客提高对待自身和人际关系方面的能力;
(二) 可以促进人格完善、人格重建和个人的发展;
(三) 可以帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力;
(四) 可以帮助有心理问题的人消退心理障碍或某些心理病症;
(五) 可以鉴别心理障碍与精神疾病,有助于咨客得到及时、准确的治疗。 

  以下是这五个方面的详细体现:
1、倾诉心声 
  每个人都有倾诉心声的心理需要,不管是快乐的时分还是面对难题无法解决的时分。这些都需要通过诉说,释放心里的压力。倾诉是人的一种心理需要,它既能帮你缓解心理压力,又是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人,但也有不方便、不相宜的时分。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师,他能耐心听你诉说,并且有心理学的专业知识,能帮你分析问题,排忧解难。
2、辨明问题 
  人的心理问题有各种类型和性质,不同的问题应当用不同的方法来解决。拿学生举例,有些是与学习有关的心理问题,如学习动机、厌学情绪、考试焦虑等;有些是与自我观念有关的心理问题,如自卑、自恋、自傲、自闭等;有些是人际交往中产生的心理问题,如交往焦虑、回避交往、对人敌意、过分依赖等;进入青春期以后,还面临情感困惑,这会引起很多情绪波动,需要及时调整。诸如此类的问题,都不是心理疾病,但如不及时解决,就会使人情绪低落,影响学习,以至引发身心疾病。因此应当通过心理咨询及时调整治疗。 
3、磋商对策 
  在倾诉心声、辨明问题的基础上,心理咨询师可以与你共同分析问题,商讨解决问题的对策。当一个人处于生活旋涡之中,在精神压力的重负下,思路经常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色,能帮你分析问题的原因,从而帮你准确认识你面临的问题,也能为你提出一些合理化的建议。但他的意见只是供你参考而已,目的是帮你打开思路。心理咨询师绝不替咨客武断地进行选择,而是帮助咨客自己学会如何进行明智的选择,当你学会了如何进行明智选择的时分,你的人格也就得到了一次发展和完善的机会。 
4、平衡情绪
  针对青少年所做的心理咨询属于发展性咨询,它主要帮助咨客解决在成长过程中产生的各种心理问题,而不是治疗精神疾病。帮助咨客平衡情绪是心理咨询的重要功能之一。心理咨询通过上述几个作用给你宣泄压抑情绪的机会,帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策,这些环节都能使你紧绷的情绪得到缓解,心态也随之得到平衡。
5、促进成长 
  心理咨询还有一个重要作用,就是助人成长。心理咨询不仅能帮你处理好当前的问题,而且能通过处理当前的问题提高你的认知水平,矫正你的错误思路,帮你准确对待自己,增强自信,也能帮你准确对待他人,学会处理好人际关系…

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