家居装修知识网

首页装修资讯家居知识家居百科

当前位置 >> 家居知识冬季5日果蔬减肥食谱排毒解便秘一身轻松

冬季5日果蔬减肥食谱排毒解便秘一身轻松 2011-04-24

https://m.biud.com.cn 2011年04月24日08:51 家居装修知识网

　　导读：便秘怎么办，如何排毒呢？小编特意为你推荐5日减肥食谱，这些美味的果蔬汤能够在冬季减肥中派上大用场，让你不再为便秘而烦恼。

　　便秘怎么办，如何排毒呢？小编特意为你推荐5日减肥食谱，这些美味的果蔬汤能够在冬季减肥中派上大用场，让你不再为便秘和排毒养颜烦恼，在减去体重的同时备感轻松，每天保持好心情！

　　排毒减肥第一天

　　早餐：蔬果汤(分量随意)

　　午餐：水煮蔬菜或生蔬菜(不要用油)

　　晚餐：蔬菜汤(分量随意)，水果(香蕉除外)

　　搭配建议：无糖黑咖啡，100%果汁。