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六种米饭排毒瘦身又养颜!

https://m.biud.com.cn 2011年04月26日09:00 家居装修知识网  

  导语:吃什么瘦身好?吃米饭吧!以前很多人觉得米不是减肥食品,但这个观点要被推翻了。其实米是很好的减肥食品,各种米的功效各不相同,不用再烦恼吃什么瘦身,现在就告诉你各种米的功效,加深你对这种减肥食品的认识,教你排毒养颜的吃法。

最滋补的是粳米

最助消化的是糙米

最补肾的是黑米

最排毒的是糯米

最养颜的是薏米

最养胃的是小米

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