=季节养生：初秋饮食必看８字诀=
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，天气虽然早晚凉爽，但白天仍有秋老虎肆虐。这个时分，更要遵循养生原则进补。秋天到了要多吃什么好呢？本期《生命时报》请来北京中医药大学营养学周俭教授，为我们介绍秋季饮食养生的要点。
润燥首选莲藕?
荷莲一身宝，秋藕最补人。详细】
=国家领导人的养生食谱大揭秘=
每天吃够25种食物，少吃四条腿动物的肉，?少肉多粗粮少量多餐……日前坊间流传的“领导食谱”引起不少注意保健的市民关注。而所谓的“25”其实是说食物的种类，而非25道菜。在营养学专家看来，?食用多品种的蔬菜，少食肉类多吃粗粮，是个特别好的饮食习惯，也从另一侧面说明领导们吃的很简朴和绿色。
吃肉类“腿”越少越好 详细 】
=民间养生方：醋泡鸡蛋除老年斑=
山东读者范女士：家里亲戚告诉我一个“醋泡鸡蛋”的方法，能除老年斑，读者可以试试：取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入浸泡。两天以后，蛋壳被软化，用针在鸡蛋顶端扎一个孔，把蛋清流出来装在小瓶放在冰箱里，每天取一点蛋清涂在斑处，5—10分钟后洗掉。我坚持用了一段工夫，斑点真的变淡了。这方法经济实惠吧。
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=关于蜂蜜你可能不知的十个现实=
据国外媒体18日报道，大自然给予我们的自然食品对我们的健康有好处，用蜂蜜等自然食品取代多脂的食品，会让你感觉浑身焕发活力，使你更年轻。下面是大部分人可能不明白的有关蜂蜜的十个有趣的现实。
★蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂，它以至对某些疾病有疗效。 详细 】
=当心这些食物让你“越吃越黑”=
美白是女性最重视的一环，很多女性除了运用美白用品外，还会吃一些具有美白功效的食物。不少人会认为吃具维生素C的食物是有美白功效，但原来不是每种含维生素的食物都含维生素C，有些食物吃了之后可能令你变黑。
夏日美白防晒，可是是女生们的头等大事，但是，很多女生都有一个误区…详细】
=运动加美食十秘籍练性感美腿=
女人总是要求完美，拥有天使的面庞，当然还缺不了性感的身体，拥有瘦长美腿无疑会使你的身体性感再性感。每天也总会有很多朋友向我咨询如何能让自己的腿再瘦些，再完美些，那么今天我把几个简朴的方法和几款瘦腿的家常菜介绍给大家：
1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲…
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=细数男人最讨厌女人的九缺点=
缺点1——和他前女友比谁幸福？
女人正式和男人确立关系后，都会犯一个不该犯的错误，但总是克制不住好奇心，经常不分工夫、地点，不厌其烦地问男人，尤其是垂着眼袋、睡眼惺忪的早晨。
——我比××幸福吗？
你以为你问男人这些问题像是同他谈论刚刚结束的世界杯足球赛吗？你以为男人听到你这样的问话后，会像听到贝克汉姆挥泪离别英格兰队长一样滔滔不绝吗？ 详细】
=10招让男人爱情暴露无疑=
男人对于家庭和女人的重视程度远远超过女人的想象，他们总是习惯将自己的家庭和女人当作安全的避风港和安乐窝。所以他们希望这里能够完全地包容他们的成功与失利，不论什么时分都张开双臂迎接他们回来。
一、女人越爱，男人越勇。
男人并不排斥对自己的家庭和女人尽义务，如果他能够明确地明白他的妻子多么爱他，他的妻子又是多么陶醉于与他共处的幸福之中…
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=八种险情会败了你们的“性”=
夫妻感情的好坏，经常表现在卧室里。千万别等到两人大吵大闹，以至提出离婚时，才发现感情已经不可收拾。肯定要重视在卧室里的卿卿我我，及时排除险情，才能让爱情更持久。
险情1.亲热之后，他突然说：“你的小肚子越来越大了，应当减减肥啦。”然后开始挑剔你的内衣样式过时或颜色暗淡，对你的身体和长相也颇有微词…详细】
=摸清男人9心思让他对你爱上瘾=
男人有时分也很脆弱，也是需要有人去理解，有人去哄得，恋爱中不只是一方需要给一方呵护，另一方也要给予充足的理解。
所以作为他身边的你，以下这9件事是不可不知的。做好这9件事，摸清男人心中的想法，就可以触动他内心最柔弱的那根弦，让他对你缓缓上瘾，他也就离不开你了。
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=女性达高潮要10分钟?应多爱护=
生活中，即便是心心相印的爱人，也常会合不上拍、跟不上“趟”，或多或少会出现“工夫差”。在性爱中，男女也存在这样的工夫差。比如，双方达到高潮所需要的工夫铺垫，就迥然不同。
一般，多数男性达到高潮需要2—6分钟。但如果不足1分钟或超过1小时，就说明其缺乏控制射精的能力。详细】
=两性之间?深情目光最能打动他=
无论婚龄长短，过度调情都是不可缺少的一部分。据报道，一项最新研究显示，虽然男性在恋爱中常占据主导地位，但调情大权却把握在女性手中。因为面对心仪的男人，女人会透过一些小动作传递讯号，鼓励对方“采取行动”。其中，含情脉脉地注视，是女人最擅长的“调情方法”。 在台湾畅销书作家、电台节目主持人吴淡如看来，调情能增强亲密度…详细】
=男人怎样得到性福？推荐11高招=
男人怎样才能得到梦寐以求的“性福”？小编推荐11高招，照做不误才能拥有最幸福的“性福”感受哦～
1、定期锻炼
大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要当心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长工夫骑单车的人应当选择合适自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。详细】
=肾开窍于耳?捏耳朵?提性趣=
在老百姓看来，肾气不足的突出影响，就是男性那话儿“不行”。传统医学认为，肾开窍于耳。经常按摩双耳，不仅能有效预防耳鸣、耳聋，更能促进血液、淋巴循环，达到健身强体、延年益寿的目的。更重要的是，能完成性保健。“金冷健肾操”的第二段内容，就是掸耳。
提耳。右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。
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=孩子的身高怎样促进才科学？=
暑期生长发育门诊火爆，原因各不同
近日，记者来到北京儿童医院、宣武医院及一些社会医疗机构的儿科生长发育门诊发现，暑假期间生长发育门诊特别火爆。而来就诊的儿童生长发育情况差别很大，同一年龄性别的儿童有的瘦小，有的则矮胖。
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= 磨脚心祛斑光脚养生5妙招=
1、想要美肤祛斑——用丝瓜络摩擦脚心
日本东京大学竹之内教授研究发现了一种易行有效，无须花钱的按摩脚心美容法。通过恰当地刺激脚底，就能够刺激到肾上腺，促使肾上腺分泌激素，激发皮肤细胞的活力，增强其新陈代谢，减少色素沉着，从而使得肌肤白皙而富有弹性。这种脚心美容法简便易行…详细】
=参保就医不用先垫钱?今年80%地区医疗费用即时结算=
人民网北京8月24日电 （记者白天亮）医药费需要先“垫钱”、报销需要“跑来跑去”的状况正飞快得到改变。今年我国将在80%的城镇职工医保、城镇居民医保和新农合统筹地区完成医疗费用即时结算，让参保人员就医时只付个人应承担的医药费，不用先垫付其他费用再到社保机构报销，而由经办机构与医疗机构直接结算。
人社部有关负责人介绍说，目前，全国已有86.7%的统筹地区大部分住院医疗费用完成了即时结算，其中，北京、天津、上海等12个省市所有统筹地区完成了住院医疗费用即时结算。
=多地查出百余吨三聚氰胺乳粉?41名嫌疑人被批捕=
记者日前从全国食品安全整顿工作办公室获悉，青海、河北等地“三聚氰胺”问题乳粉案件已查处，相关责任人被批捕或已被采取刑事强制措施。除媒体此前报道的青海民和县“东垣问题乳粉案件”外，河北、山西、天津等地也清查出问题乳粉。目前各地正对所有乳品和含乳食品消费经营单位进行持续排查。
为进一步彻底清查问题乳粉，全国食品安全整顿办在全国开展了问题乳品集中清查专项行动。截至2010年8月20日，又先后查办了河北省承德围场县御泉乳业公司“御泉牌”全脂乳粉案、山西省阳泉市金福来乳业有限公司“三来牌”全脂乳粉案、天津市银桥乳业(天津)有限公司含乳饮料案、山西省太谷县营养保健制品有限公司“白塔牌”全脂甜牛奶粉案，共计发现涉案问题乳粉103.44吨详细】
=医生曝医院内部药价秘密?医生开药先想完成业绩=
从医20多年医生：新效药自主定价药企疯狂造仿制药 医院要追求业绩任何监管防线都会破
广州一位从医20多年的外科医生徐先生，看了本报昨天A10?版《廉价药短缺谁之过？》的报道后，深有感慨。他特意致电本报并向记者报料：现在很多医院都有经营业绩考核，医生开药首先想的不是病人而是怎样完成业绩，“这种风气下，想当个开便宜药的好医生难啊！不可能为了给病人省钱，让自己饭碗不保吧。”他还向记者披露了一些医院内部关于药价的不为人知的秘密，并对本报昨天报道的卫生部对遏制廉价药短缺作出的几项措施提出了一些看法。 详细】
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